爱的条件/李忠辉
    做了10年的跟踪咨询和教练，总有做父母的这么感慨：
    孩子都那样不的尽如人意的表现，我怎么能信任孩子呢？孩子如果不约束，又怎么能学好，我要是每天夸奖孩子，孩子尾巴还不上天了啊。
    每次遇到家长这么说，我都微笑着，耐心地解释其中的因果——
    庄稼因为有了阳光而长势良好，不因为长势良好了才有阳光。
    你首先要接纳孩子和信任孩子，才能激励孩子进步，而不是进步了，才给孩子信任。
    进步了，表现好了，才信任孩子，是爱的条件。
    有修行的人说，凡人畏果，菩萨畏因。因此，懂教育的人总是去种善因：尊重、信任、理解、包容和激励孩子。
    做父母的，不能声称爱孩子，却不用真的无条件的正确的方式去爱孩子，不能畏惧后果却不种善因。
    信任而导致孩子进步，是给了孩子成长所需要的基本营养；而进步了才信任，是伤害了孩子，给了自己所需要的，是自私。
    

用爱托底/李忠辉

    在本源学习圈的内部交流，大家在探讨拼搏成长，背后需要一个托底的人或者平台。
    哪怕你在外面头破血流，身后都会有一个温暖的家、一个坚强的人，一个充满正能量的圈子，在为你守候。
    托底：爱，无条件，信任，无条件。
    如果你觉得难受，是努力后的状况和自己期待不一致；根源是，你内心总有预设的标准和尺子，孩子，乃至配偶，其他亲人的表现，都难以符合你的标准，难以满足你的期待——结果就是，你失望而且难受，孩子和亲人也难受。 
    有学员问：老李，你内心有标准吗？答：有。
    关于孩子成长的是非标准，是刚性的。 
    但对于孩子成长的能力标准，却是完全弹性的。我只是托底，孩子可以选择从任何一个起点开始，可以在任何一个节点休息，甚至撤退、折返。
    我要努力的是询问问孩子：你确认要休息吗，撤退吗，折返吗？ 

自我增值/李忠辉
    ——每天读书
    种类不重要，多少不重要，每天可以读一点，保持自己对世界的探寻兴趣，维持自己不断思考的做法。
    ——学习新的语言
    不是学习新的语言种类，而是新学习的说话方式，不一样的内容表达及效果。 
    ——战胜你的恐惧
    大胆尝试吧，重点不是结果，而是不断努力的行动力。
    ——提升你的技能
    在实践和学习中不断提升自己的技能，就能面对更多的难题，就能面对难题的时候，有更强的解决能力。
    ——时常检讨自己、
    检讨，不是揪住自己的错误，证明自己无能和追究责任，而是尽快地纠正错误，继续前进。
    ——向你佩服的人学习
    模仿优秀，是最好的学习；佩服的人，可以更好地激励你自己。    

 TA为什么难以改变/李忠辉
    在一个咨询案例中，TA不断地给自己贴标签：
    我是一个没用的人。
    我做不到。
    我的事没人能解。
    我是无法改变的……
    TA每天催眠自己，暗示自己：我的问题没人可以解决。
    我举例说，一个婴儿不小心揪住了自己头发，不知道揪住的是自己的头发，把自己揪哭了。TA就是那个把自己揪哭的孩子。
    TA喜欢吃，说为了吃喝，做什么都愿意——TA把自己置于一个受害者的角色，用吃喝来安抚自己；因为丢失爱情的痛苦，TA用吃喝来弥补自己原始的需求。
    TA把自己陷入一个痛苦的现实中，被动地去适应，但一直在适应的过程中，没有看到适应的积极结果；甚至也貌似享受痛苦的样子，或者以受害者角色，向抛弃TA的人呈现可怜，也或者向周围的人群，呼唤关注、同情甚至爱。
    TA的心，其实就是一颗受伤的心。拒绝改变，其实是没有能量去改变、担心再次受伤的恐惧、缺少方向或者看不到未来的光明。
    这类人群，其实什么都明白，就是不动。   

对人太好，是病/李忠辉 
    美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为，“老好人”，难以对别人说“不”，这种过分的友善是一种病理状态，一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。名为“看管人性格紊乱”、“取悦病”或“友善病”。
    有类似特征的人群，往往曾经遭遇“遗弃”，或者过分的“苛责”……他们期望表现的更好，去避免以前那些让他们恐惧的结果再次发生。
    一旦自己做的不够好，他们会不断地批评自己，强迫自己去适应自己在乎的人，可以“考核”自己的人，甚至周围所有的朋友。
    他们期望，在对周围人士的友好中，获得肯定，他们的自信是虚弱的，依赖于周围认识的肯定和嘉许，甚至感谢。他们对于肯定的渴望，仅仅强于乞求。
    他们期望，在对周围认识的友好中，感受到自己的价值和存在感，甚至讨好；他们害怕孤独和被忽略。
    在人际交往中，彼此友善，是必须的一个内容，但是出于彼此互动，不是因为恐惧或者内心的过分依赖，乃至强制自己的做法。

和谁在一起/李忠辉

    古人云：近朱者赤，近墨者黑。今天转了一个微博：和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰……
    其实，我想强调的是，在本源学习圈，也有一种感召的氛围，彼此感染和促进：那么多的家长聚集在一起，从求助开始，到相互鼓励学习；从寻找自己的需要的答案开始，到彼此照镜子，检查自己的误区；从记录自己的成长和进步，到积极分享经验，帮助其他人解决问题……这是一个有魔力的圈子。
    你可以在圈子的外围，观望，浏览，偶尔参与；你也可以一脚踩进去，积极交流和切磋，你会发现，这是一个有效学习的圈子，聚集了各种资源和能量；你也可以明白了自己解决问题的方向后，选择一个教练，更有信心地不断前进。
    你泄气的时候，有人鼓励；你遇到困难的时候，有人推你一把，扶你一把，送你一把；你上了台阶的时候，有人帮助你分析经验收获及得失，每一个环节，都有更专业和周到的提示与引导。
    这不是广告词，真相可以轻易获得：注册参与圈子的深度交流，去看每一个成长的案例与轨迹——这个圈子为每一个成长都留下了痕迹，真实可信。
    本源学习圈，是一个聚集正能量，为每一个参与的人疗伤、牵引、推动的圈子，是个人及家庭成长的教练圈子。

修炼的境界/李忠辉
        学习的最高境界——悟。
        学习不是单纯的知识点累积，更是思路和逻辑的把握，是在学习，思考，实践当中的不断参悟。
        做人的最高境界——舍。
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沟通的关键点/李忠辉
        1、别试图教猪唱歌，不但没有结果还惹猪不高兴
       沟通对象很重要：沟通必须是有目的的，但如果沟通对象选择不合适，沟通过程会是困难的，沟通效率是低下的，甚至还会适得其反，导致对方的抱怨。
        2、别跟傻瓜吵架，旁人会糊涂，到底谁是傻瓜
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如何为孩子成长护航/李忠辉
    最近为本源学习圈的学员们做了一个讲座，这事一个提纲，也分享下。
    有兴趣的家长，也可以搜索本源学习圈的语音教室去听听录音。
   —— 孩子成长的需求
    1，身体的健康：高于基本标准，胜任个人生活及工作。
    2，心理的健康：高于标准，家庭个性，情商的培育，人生幸福的关键。
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该想的该说的该做的/李忠辉
    该与不该，其实是用未来的结果来评价的，结果有效或者满意，那些导致结果的因素就是应该。
    但是这应该，大部分是拥有特别权力的人发布的。比如，孩子们的成长，教育者说的“应该”太多了。
    该想的就是能正确指导该说和该做的那些思考活动。
    对于孩子的成长来说，我们首先要想的就是让孩子拥有选择的权力，让孩子有足够机会可以选择，有能力对自己的选择承担所有结果。
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