关于人的本我/李忠辉
为什么人在网络的话语，缺少节制？
其实，网络环境，如同梦境的虚拟，可以让人释放很多本我的部分，大家看起来那些不正常，其实是其本性的部分，因为网络虚拟，自己觉得安全，才会为所欲为地表达。
为什么人在熟悉的人面前放肆？
人有四个模样：一个是在朋友面前疯癫的样子，一个是在恋人面前完美的样子，一个是只身一人时脆弱的样子，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样子。
这句话说的是，在熟悉的人面前，人本性不会自我压抑。而在恋人面前，会本能地展示更美好的一面，增加自己吸引力。而在其他场合，被超我监督着，压抑着，本我无法释放。
一个良好的工作环境、学习环境乃至生活环境，人的潜能会被有效有序地激发出来。
当那种本能被激发之时，人会被富于激情的氛围包围，人可以沉浸在幸福感之中，而且充满活跃的创造力和想象力。
而信任感和有效的沟通，可以直接点燃这种充满能量的爆发。
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理性与感性/李忠辉
理性的人看世界，是做减法，越看越简单，得到了淡定，却失去了丰富；
感性的人看世界，是做加法，越看越复杂，获得了丰富，却失去了真相。
感性过后的理性，沉淀的是总结的智慧和责任，人懂得了应该和不能；
理性之后的感性，让想象的翅膀有了方向和激情，人懂得了意愿和可能。
理性和感性，孰优孰劣？没有结论。
该理性的时候感性，是冲动和情绪化；该感性的时候理性，是木讷是呆板和不近人情。
人，是理性和感性的综合体，智慧在于，让本性因时因地因人做不一样的合理释放。
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被理解和信任，是最好的鼓励/李忠辉
老李的教育经典：被理解和被信任，是最好的鼓励，被唠叨和被报怨，是最大的打击。
大家不出话题，就解读下刚才分享的这句了。
我们问问，为什么呢，信任和理解，就是鼓励，还是最好的。
即便孩子表现不够好，但是你的理解就是，认可：1，孩子尽力了；2，相信孩子想做好的动机，只是运气不够好。3，相信孩子不会放弃，还会继续再来。
家长A
被信任，比如孩子作业或做其他事情，家长不要每件都过问
家长B
情绪认同，是顺畅沟通的关键
信任，不是不过问，只是不质疑和怀疑地过问。。
李忠辉
@家长B 准确说，是动机和潜力认同。。情绪共鸣而已。
信任，是基于孩子可以做到，至少努力后一定可以做到。。。基于这个前提，你就懂得如何措辞。。。
比如，妈妈相信你自己可以面对和处理好。
而不是：早知道，你就是这样，不听话才这结果。
急于撇清自己责任。。话说是自己交代过了，强调过了，错的结果不在爱妈妈，都是孩子蠢蛋。。不听话。这指责很挫伤孩子自信。
孩子会觉得：父母都是天才，制造TA的时候一定用了假的材料。。导致伪劣产品。
我们教育，就是需要信任和理解孩子，和孩子共同承担结果的责任。
一个人错了，败了，最安慰的是有人和自己一起承担，一起面对，一起想办法。而不是抽离困境，对自己指指点点。
李忠辉
@家长C 这个，你要重点研究，对比，思考，实践。
至于唠叨和抱怨，很显然，是教育者卸责，撇清责任。如同农夫抱怨庄稼不争气，自己那么努力了，还不好好长。
这是教育者的情绪宣泄，不是教育，是对被教育者的心智蒙蔽和情绪干扰，是对孩子的破坏甚至摧残。
培元固本，追本溯源，就是要为孩子培养愿意前进，愿意努力的一点“动力”，然后火花一样，通过鼓励，让星星之火，可以燎原。
这句“被理解和被信任，是最好的鼓励，被唠叨和被报怨，是最大的打击。”就这么解释下，大家是否更理解了。。
如果大家喜欢，也可以复制以前老李说过的经典，我来展开阅读。当然也可以结合自己的需求，提出一个话题，案例，大家展开讨论。
【本文根据老李的VIP群一个分享交流整理而成，顾及隐私隐去家长名及部分信息——缴费200，一年期限的专业答疑】
孩孩子起床拖拉，怎么办/李忠辉
家长A 10:34:38
孩子早上起床拖拉，怎么做比较好
李忠辉 10:35:20
孩子为什么拖拉，我们帮孩子找出可能的所有理由，可以吗，大家一起来
家长B 10:35:53
孩子多大了。拖拉，是不是因为家长过多的负责孩子的事情
比如，吃饭，帮他打饭，催他快点吃
家长C 10:39:01
起床拖拉，1.睡眠不足2.对将发生的事情没有兴趣3.缺少约束……
李忠辉 10:39:40
很好，大家的原因寻找
总结下：1，没睡够。2，家长分担催促过多；3，对起来后要做的事，没兴趣；4，缺少约束
这拖拉，的确不区分年龄，不同年龄，程度不同，原因也可能不同而已
还有吗
家长C 10:42:03
还有很多，比如，孩子生气怄气或使性子
李忠辉 10:42:04
5，特殊的生理阶段：幼儿嗜睡，长身体；青春期嗜睡，长身体；老年随时瞌睡，阳气不足。
6，孩子情绪化对抗（之前有起因的情形）
还有吗
7，入睡太晚了，作息不好。
家长C 10:43:35
比如不想去学校，因有事发生，逃避
李忠辉 10:43:37
8，身体有状况，导致睡眠质量不佳
9，逃避起床后要面对的事或者人。
还有吗
我们把这些区分下分类：
1，生理原因。2，习惯原因。3，个人原因。4，环境原因。
家长D 10:46:07
跳完操回来，捡到宝啦，继续围观
李忠辉10:46:12
生理的原因我们先说。。@家长A 孩子在青春期吧。。。嗜睡是普遍的。。
家长A10:46:24
我的孩子16岁，女儿。起床本来约定只叫一次，但是每次叫她都会说，我再睁一下眼睛，反正拖个几分钟也能自己起来。起床后在镜子前梳头发，刷牙，，，总之就是时间花的比较长，做事不利索，似乎没有时间观。每次出门时间就很紧了，问她，这个点出门没事吗？
年轻妈妈的情绪如何处理
家长求助：
【妈妈的脾气比较急躁】在教育孩子的问题上，孩子从刚出生到3岁还是可以的，很有耐心、爱心、细心，但不知怎么了，当孩子到了3岁左右的时候，发现自己的耐心不是那么足够了，容易发脾气。
自己也知道发脾气对孩子不好，可是不知怎么的，还是会不知不觉地就发出来了，发出来之后又后悔了，这种心情很不好，希望能得到一些指导。
有几种可能。
第一，因为妈妈的爱，对孩子一直有新鲜感和爱，所以一直坚持很好。但是时间延长之后，这种坚持会越来越累，被日常的重复的照顾细节折腾得失去耐心。
第二，因为缺少经验，照顾孩子，就会变得更累，有经验的，照顾会更有效率。也更能坚持。
第三，如果可以更懂教育，学会和幼儿沟通，亲子的情感互动，会让妈妈享受更多的快乐和成就感，这个状态可以延续一生，享受良好的亲子关系和孩子的健康成长。
第四，如果夫妻可以共同承担孩子的照顾和互动陪伴，可能乐趣更多，身心的压力会小很多。分担，可以让焦虑和压力减半。
第五，夫妻关系，婆媳关系，职场压力，对孩子未来成长的忧虑，都可能带来压力。导致妈妈失去耐心。这个也是产后抑郁的重要引发原因。担心自己教育不好孩子。很多妈妈都是一胎，经验缺乏是一定的。
第六，很多做妈妈的，一心扑到照顾孩子上，自己的社交活动丢失，自己的爱好时间丢失，起码的锻炼也放弃，失去这些调节情绪的有效方式，在孩子面前，情绪失控就是情理之中的事了。
还有很多其他原因，需要根据具体案例来补充分析。
基本的建议如下：
1，加强学习，进入本源学习圈，和更多有经验的家长一起学习，相互促进，一起进步。
2，恢复自己的社交活动、自己的兴趣、自己的可以释放压力的各种活动。让自己身心更轻松。
3，夫妻多沟通，合作互助，涨幅对妻子一些关怀和分担，年轻妈妈的压力和焦虑就会小很多。
妈妈VS手机
家长：
孩子说，不想上学，但还是天天去学校，只是，孩子一拿手机，就真的中邪了一样。
李忠辉：
中邪，是你的感受和看法。对大多数孩子来说，手机是一个世界。
里面有友谊甚至爱情，有外面的世界，有虚拟的公平的游戏环境，在游戏里孩子的每一个进步，游戏都不贪污，这个比天下父母强100倍。（大多数父母都容易看到孩子的不足，而不认可孩子的一些细小的进步）
家长：
确实是这样。
李忠辉：
手机里还有有比父母博学的朋友，老师，以及强大的知识库。
某种意义上，父母完全无法和手机相比。
手机，你用的时候，它就默默地工作，你不用的时候，它就默默地放在一边，绝不唠叨。
你让手机震动，它绝不出声。手机，可以完全按孩子喜欢的方式表现。绝不在孩子心情不好的时候，要和她谈谈。
手机，绝不在孩子想玩的时候，说不。手机不会唠叨，不会指责，也不会批评，更不会给孩子脸色。手机永远耐心，直到电量耗尽。
家长：
我不反对她玩，只是希望她做好自己的事。
李忠辉：
你是嫉妒手机。
你希望她做好自己的事，就直接说，拿手机说事干啥呢。
手机比你疼爱关心孩子多了去了。很多父母没有的优秀品质，孩子喜欢的特征，手机都具备。
很多父母拿手机说事，其实是自己做的不如手机好。
在很多父母眼里，手机如同恶魔，抢走了自己的孩子。在父母眼里，孩子玩手机，耽搁了休息和睡眠，耽搁了作业和学习。
【逃避机制】压抑、否认、退行、转换【自骗机制】反向、合理化、仪式抵消、隔离、理想化、分裂【攻击机制】转移、投射【代替机制】幻想、补偿【建设机制】认同、升华。
酸葡萄效应和甜柠檬效应，就是合理化的代表。虽然某种程度上是自我欺骗，但是这个做法可以让你的生活更美好。
酸葡萄效应帮助你顺利放弃，而甜柠檬效应，帮助你提高获得的满意度和幸福感。
时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。
谁都渴望这种爱情，可是，爱的人离去，一定会让人烦恼不已，内心疼痛挥之不去。
此时，如果你能够可以贬低对对方的评价，尽量找出对方所有的缺陷和不足，忽略对方的优点、亮点。
如此做，你会心理平衡的多，甚至产生后悔的心理，这个心理可以帮助你尽快放下过去，清空你的内心，可以更好地迎接未来的情感。
一个内心总是装着过去的人，是无法拥有未来的。
有的人可能说，我做不到找出那么多缺点来，我只想说——
你永远都要为现在的选择，承担未来的结果；不要未来可预见的结果，唯一办法，就是改变现在的选择。
你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。
贬抑失去的，你更心安理得地放弃。
如果酸葡萄是针对失去所做的一个心理调适，那么甜柠檬心理，就是针对所拥有的，做一个正向的心理调适。
美化拥有的，提高对已经拥有的部分更加满意；所谓失去的是你必须舍弃的，拥有的才是你应该珍惜的。
如果你无法做到美化你所拥有的，尝试下每天找一些亮点，优点，逐渐强化自己的正面评价。
或者，你假设，一旦拥有的失去，你会失去什么。如此来增加对你所拥有的部分，增加价值感。
你学习不学习，老李都在那里/李忠辉
本源学习圈一个学员报喜：女儿学校家长会，班主任请她上台发言，给全班传经送宝。受宠若惊的她，自然是感受到了被认可的喜悦和成就感，她第一时间选择了在本源学习圈报喜。
她感恩老李：设想没有李老师每周的耐心指点，估计我还是在泥潭中挣扎，所以，要特别感谢李老师！
实话说，每天都有学员进步，每天都有喜讯。被感恩，是一种认可，一种价值感，这种价值感，驱使我坚持和前行。
然而，我必须实话实说，她首先要感恩的不是我。我如此回复——
你首先要感谢的是你的两个宝贝，给了你学习和成长的机会，他们那么积极地帮助你学习成长，如此配合，比较少见；也要感谢孩子的爸爸，那么支持和配合你的学习。
其次，你要感谢自己，选择学习的人，才会有进步；你信任了老李，老李才可以帮助到你。你学习不学习，老李都在那里。
其三，你要感谢圈子，是这个圈子的氛围，不断激励你的学习，让你找到坐标和方向感。
第四，要感恩学校老师的辛劳付出。是他们的关注，才有你着力的机会。
成长与成熟/李忠辉
年轻的时候，总是期待不断地拥有。
知识，地位或者财富，都在不断地增加。
这种增加给自己自信，给自己一种更强大的影响力。
自己不断进步，然后让自己的孩子们，踩在自己的肩膀上。
多少年之后，我们开始反思——
科技不只是进步，也给人带来懒惰和退化。
拥有，不只带来荣耀，也带来负担。
幸福感，其实和拥有的数量关系不大。
但是幸福感和拥有的质量，密切相关。
不管衣橱里衣服有多少，最爱穿的就是那几件。
不管生活中朋友有多少，最能聊得来的就是那几个。
所以人变得成熟，无非就是明白哪些是最爱，然后开始删减。
无限制占有，恰恰是不了解自己的表现。
学会极简的生活，往往才是抓住了生活的重点。
简约，就是极致。
——成长是做加法，成熟是做减法。
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三大责任
【男人三大责任】
1，让父母骄傲。
2，让自己的妻子幸福。
3，保持高贵的灵魂。
【女人三大责任】
1，激励自己的丈夫，让他飞翔。
2，照顾好他的家族。
3，做气质非凡，独一无二的自己。
【父母三大责任】
1，成为孩子的榜样。
2，帮助孩子建立强大的内在力量和外在好习惯。
3，帮孩子实现梦想。
