2011年10月30日，在父母学堂语音教室，李老师给我做了针对性的诊断，明确了我学习和努力的方向——学会爱，信心引领进步：学会爱自己、爱孩子，爱老公，自己的言行和眼神要让孩子感受到妈妈的爱；相信自己，相信孩子，不断坚持，不断进步。

       孩子是因为自己不当的教育方式（管教过严、过多的批评和指责、缺少关注和鼓励、过度包办代替）造成孩子内心缺乏爱，自信心严重缺乏、自理能力较差。 诊断后，我有针对性的开始了新的学习，也开始了真正陪孩子成长的历程，回顾两年来的学习和实践，自己收获颇丰。

      一、积极改变自己是孩子成长的前提

    （一）、 学会了爱孩子并无条件接纳孩子的一切

        1、爱孩子，以正确的方式传递爱并让孩子感受到我的爱，对孩子给以尊重、理解、信任、 包容。 

        2、尊重孩子自身的成长规律，无条件接纳孩子的一切，包容孩子的所有缺点。总拿孩子的成长和他自己以前相比较，解决了自己焦虑的情绪，增强了对孩子成长和自己学习的信心。

        3、从培养孩子的自信心着手，尊重孩子，放手孩子，给孩子自己做决定的机会，让孩子自己作主，让孩子亲自“学习”和体验，在学习和体验中孩子才会主动思考，在思考中孩子得到了成长。 在这个过程中，用“放大镜”积极寻找孩子的每一个细小的进步并及时给予鼓励，在语气、肢体语言上注意给孩子传递积极的信息暗示。孩子在尝试一次次成功后获得了心理的愉悦和成就感，在一次次体验到成就感后，孩子给自己一个新的定位：我可以的、我能行、我能做好。

        4、和孩子建立了有效沟通的桥梁，做到换位思考，经常站在孩子的角度理解孩子，寻找孩子行为背后的积极动机。在沟通时，体现尊重、平等，做到善于倾听孩子。当孩子有情绪时，及时做到共情，即先认同孩子的感受，再引导，孩子感受到了我和他是一伙的，也感受到被理解，我渐渐赢得孩子的信任，有效沟通水到渠成。 5、让身为男性的老公参与儿子的教育和引导，父亲的角色更能培养儿子健康品格和能力。

     （二）、建立和谐、健康的家庭环境和氛围，为孩子提供健康、快乐的成长土壤。

       1、放下曾经自认为“自己总是对的标准和尺子”，放下“用自己的标准要求和改变对方”和“我是为你好的”的思维。寻找老公行为背后的动机，接纳具有不同个体的老公，对老公多尊重、多理解、多包容、多赞美、多欣赏，发现了以前未曾感受到的老公的闪光点和能力，也深刻体会到到自己曾经的“标准”并不完全正确。

       2、注意沟通技巧，在有情绪时不和老公沟通，沟通时，把要求和命令变为自己的需求，把抱怨变成表达自己的内心感受（女人的心思千万不要让男人猜哈），老公了解到我自己的内心需求，也明白如何去做是我需要的，于是自己感受到了老公的关心和细心。

       3、在和老公相处时，放下自己的“强势”角色，慢慢变回婚前那个温柔、小资的“小女人”。在老公面前适时扮演欣赏他的“恋人”、理解他的“朋友”、崇拜他、依赖他的“女儿”、包容他、心疼他的“母亲”等角色。

       4、学会爱老公的方式，学会表达爱，对老公的关心和爱及时表达并让对方感受到。了解老公的内心需求和想法，做对方最喜欢、最需要的，不做对方讨厌的事情，坚决不触及对方的底线。

       5、身教重于言教，夫妻两人注意在生活习惯、夫妻相处、孝敬老人、为人处世等方面为孩子做好榜样。

    （三）、学会爱自己，和谐自己内心，增强自己爱的正能量

       1、爱自己，善待自己。 改变自己过于一味付出、忍辱负重、不会善待自己的做法，不再一味总考虑别人的感受，试着关注自己的内心感受，在吃、穿、用等方面做到适当疼爱自己。

        2、学着慢下来、学着放下，把一些家庭担子让给老公承担一些，不再整天风风火火的工作、生活。要求自己不要凡事做到完美，允许自己工作有小失误、不再要求自己的社会、家庭角色做到尽善尽美，适可而止。

      3、了解到自己情绪地雷爆发的根源源并调整了自己。比如：因为过于要求完美、因为过于要求自己做好在社会、家庭中的每个角色，而不顾及自己感受，过度付出、过度忍耐，当得不到对方的认可时，自己内心会出现不平衡和不和谐。。。

       爱好自己后，变化真的很神奇！因为我知道了爱惜自己、疼爱自己，老公和孩子也会懂得关心、疼爱我，我感受到了他们对我的关心和爱，于是自己内心积攒更多的爱的能量，反过来我能更好包容一切，也有了足够的能量去爱孩子和老公，这样就形成了一个补充爱的正能量的良性循环。

       二、自己的成长是家人成长的催化剂

      （一）儿子长大了

        因为自己对儿子的尊重、理解、信任、包容、鼓励、放手、接纳和陪伴，因为为孩子提供了温馨和谐的家庭氛围，两年来儿子的成长和进步很大，是我两年前刚入圈子参加跟踪学习时想都不敢想的事情。

        1、亲子关系相当融洽，儿子的内心感受到妈妈是他最值得信赖的朋友，孩子的青春期在很平稳的过渡。

        2、儿子补上了在小学落下的“亲自成长和亲自体验学习”的一课，走出了与同学经常发生冲突的困境，目前孩子在学校完全适应和学会了如何在群体中生活学习，积极参与班级的活动，积极帮助同学，在班级男女同学中，人缘不错。

        3、儿子的自信心得到了增强，原来在初中时孩子对自己的定位：自己做什么也做不好，现在孩子自信心总是满满的，经常参与班级内的活动，比如：演讲、话剧表演、唱歌表演等。

        4、自理能力增强了，在生活上和学习上一些事情自己会主动考虑，孩子上了高二后，我感觉到孩子越来越省心了。

        5、儿子有了自己学习努力地目标，虽然孩子内心还没有产生为实现这个目标而学习的强大动力，但是孩子每天都在为了这个目标快乐地学习着、努力着。

        6、学会了如何对老人表达孝心，周末儿子会主动提出来买些东西回家去看忘老人，也经常通过语言的表达关心他们的身体，在家会用行动关心和疼爱爸爸妈妈。

       （二）老公成长了 因为自己的观念、思维、沟通方式、相处方式的改变，老公改变很大

        1、在家分担了一些家庭的担子。以事业为重、不大操心家里事情的老公，慢慢承担了一些家庭的担子。比如：主动做家务、主动操心小家、老人家的事情，而不再由我来提醒。

       2、夫妻沟通和相处越来越融洽，不善于语言表达的老公也学会表达自己的内心感受了，在家时老公表现很幽默，两年来，基本没发生过大的冷战。

       三、坚持正确的学习方向和方式，是陪伴孩子更好成长的原动力

       在圈子里学习，家长的学习和成长是个长期的工程，在这个过程中

       1、无条件的信任教练，教练的建议、鼓励和陪伴给自己无限的动力和信心

       2、多参与圈子的活动，能不断的提升自己 两年来自己由一个李老师的跟踪学员成长为C组的指导师，离不开在圈子这个平台的锻炼。

       比如：周三的辩论，使自己的思维慢慢开阔；指导师的Q群、语音答疑、亲子咨室家长咨询的答疑、特别学员的跟踪。 通过这些方式的学习，使自己的知识得到了梳理和积淀。

        语音教室的主持，使自己的口才和思维得到了锻炼。

        坚持到论坛学习以及一些好文章的分享，也使自己能够持续保持一个良好的学习状态，即使自己有时有所反复，也能了解自己的问题所在，及时做到调整。

        3、多和学员切磋，借鉴其他学员的学习经验

        4、积极参加亲子活动

        在亲子活动中，使自己有了一个和孩子在群体活动中亲密接触的机会，可以观察到日常生活中看不到的孩子的另一面，在这个“另一面”中，我看到孩子很多的“闪光点”和潜力。

       在亲子活动中，可以学习很多实战经验，亲眼看到李老师和其他指导师和孩子是如何沟通和相处的。

       在亲子活动中，我也从新学员身上看到了以前自己的影子，在老学员和孩子身上看到更多的是通过一年的学习，家长和孩子的进步，更增强了自己学习的信心。

       只要方向对了，剩下的就是坚持，学习的坚持，就是不断给自己补充正能量，增强成长的原动力。

       李老师说过：只要方向对了，其实每天的坚持都很简单，爱，关心，鼓励，肯定，包容，微笑……

       我坚信：在李老师的指导下，在本源这个大家庭里大家的陪伴和鼓励，儿子也会在我的陪伴下健康、快乐的成长！

       【老李点评：雪绒花是一个从焦虑到乐观自信转变的典型，她的行动力源于对老李的信任及对孩子的爱；她也是一个从孩子那里获得成长动力的典范，因为角度和方向对了，所以她所有的努力，都那么容易看到效果。】 

转载原创文章，请注明：转载自李忠辉主页http://www.up365.net 

　　时间过得真快，做过诊断已经整整两年时间了。
　　在这期间经历过很多事情，有自己和家人的成长；有自己内心的放下和拿起；更重要的是有自己需要努力的地方。
　　我的成长
　　沟通：从前干什么都怕，怕说不清话让别人误会；怕说错话让别人看不起我；怕做错事情让别人笑话。只有在家人面前才是个强者的我，变成现在的有自信，敢去面对自己的不足，敢去为自己的不足努力学习的我。
　　在这里我非常感谢自己，一直以来是一个很听话的人，这在我们本源学习圈子里谁都知道的事情。这样以来，在我面对困惑时，我会很真实的记录在VIP贴子里，李老师给我的建议，我会不折不扣的去执行它，才会有今天的美妙。虽然今天的美妙还不能很自如的与别人交流，但进步总是很大的，自己的内心像拨洋葱一样一层层拨开来见阳光，让自己变得开朗起来，放下自己一直背在肩上的重担，愿意把它说出来，放下它，去轻装上阵。
　　面对我的最大的不足——沟通，几年前李老师已经提出来了，给了我很多努力的机会，每周二的朗读时间，每周上麦的与别人的语音交流（还需要继续努力）。现在是突破了写和读，虽然做的还不是很好。与人之间的沟通还需努力去完成，多些语言上的沟通，少些肢体语言的沟通。因为兴源在我身边生活的时间是有限的，之前我们之间的沟通导致了兴源的沟通也不很流畅，所以我的努力改变，来影响兴源，会让兴源在将来的人生中少些碰壁，多一些自信。您说的对，与孩子沟通关于游戏，关于备考，关于锻炼，找与孩子共同的话题，找孩子关心的事情交流——没有不能沟通的人和事，只有不会沟通的人——努力让我做到沟通自如。
　　个人的感受是，开始的很长时间都没有能够坚持，原因是我自身不会说普通话，有很多生字不认识，说实在的拿到一篇文章时我真的读不下来，别说用普通话读了，就是用方言我都读不下来呢，面对这样的我，李老师没有放弃，而是时不时的在VIP贴子里肯定一下我，鼓励一下我，让我重新有自信去坚持做下去。我的坚持让我现在比之前强了很多，虽然还不能很流利的与别人交流，但起码我不怕了，可以自如去读了，同时也为我在与别人交流时多了自信。谢谢李老师。
　　说实话我亲自体验了，我就能明白理解为什么有时候我们做父母的要孩子做什么时候，孩子也知道自己需要去做，而孩子却迟迟不能动起来？而当我们经历了，李老师如何宽容我们，如何肯定与鼓励我们让我们的内心有动力去学习时，再面对自己的孩子学习没有动力，面对自己的孩子对于自己该做的事情却动不起来时，就知道该怎样做了。有时候知道、明白和真正做到还是两回事情呢。我现在是知道了、明白了，还做不到，在逐渐做到中……
　　在沟通这一块，说实话有一个很大的障碍就是自身脑子里的东西少的原因，李老师之前给过我一个建议看书，它不在多，贵在精。这一年来我在努力去做这件事情。今年的亲子营我还问过李老师，我看不进去书有什么办法解决？当时李老师和可意给我的建议让我从看小小说开始。
　　说实话同事这个学期每天很少在办公室里呆，原因是复习准备高级职称的答辩，对我来说是坏事，更是好事，我可以利用这个时间在办公室里大声读我的书。我发现现在大声读的时间长了吧，还能读下去的，如果让我默读吧，思想跑的更快呢。读书速度这一块吧，比别人差远啦，可比自己吧，总是在提高中呢；读书的理解力吧，几乎等于零，不过我不灰心，总是有收获的，读的多了吧，总有提高的。这一点允许自己的起点低，但不允许自己看不起自己，能力是可以通过努力去提高的。可能我对我自己的要求有些低了吧，高要求我也有，只是我觉得那样会让我自己放弃的更快吧。
　　强势：在几年前我几乎在家里面对所有的事情都是一手遮天，无论是老人还是孩子。当时因为我不懂，搞得我自己累，还常常心里不舒服，也就是出力不讨好的那种。更重要的一点是我这样做了只能让我的担子更重，而别人呢？让我剥夺了成长体验的机会；剥夺了责任感。我还在抱怨别人不理解我呢。
　　在本源学习圈子学习，让我明白了，凡事都会有个了结，所以不必在意它的结果怎样，努力去做就够了。也就是放下，用平常心对待，不用去追求完美。
　　现在的我内心轻松了，家里的事情让老公担起来，我个人在背后帮着老公，扶持下老公就行。孩子这一块，也让老公多去沟通，我自己嘛，做自己该做的，少些唠叨，少些抱怨。我的强势角色的改变，让老公有了男人的尊严，同时也为孩子做了榜样，这样做的好处就是能让孩子避免了以后在找对象时也像他爸爸一样找一个我这样的强势女人。
　　面对我的强势，我是做了努力，有改善，还得继续努力。
　　面对孩子的上网
　　在我没有网络之前，我就听人说，不能上网，网上有很多不健康的东西会把人给带坏的。所以呀，我没有想到要用网，直到我来到学校，学校有一个鼓励教师上网的好政策，就是每一位进来的教师可以有自己的电脑，学校每年补贴800元，连续补贴四年。就是这样政策让我拥有了电脑，拥有了网络。当时我就想我一定要让这个网络为我服务，所以才在网上找学习的地方。最终选择了本源学习圈子，认识了李老师和冯老师，就是我的这个选择改变了我和孩子的命运，可以说改变了我们全家人的命运呢。
　　首先是改变了我的认识、理念，网是好东西，就看用网的人如何去用它，这才是重要的。当我明白了这一点时，我才让孩子接触网络，当孩子接触了网络时，我们才有了正确去引导孩子的上网的能力。孩子的玩游戏，在目前看来是我家孩子的一个缓解情绪的主要途径了。
　　如果我不进本源学习圈子，不来学习，我现在都无法想像我会是个什么样的人，孩子会让我教育成一个什么样的人，真的无法想像。
　　自从李老师给了我建议帮孩子玩他空间里的小游戏后，虽然我还玩不了兴源玩的游戏，但兴源明显地接纳我了，和我说话的语气更加平和了。
　　在此，我特别感谢李老师，有您的指导，我和我的家人就能走的更健康、更轻松。

　　家人的成长
　　老公渐渐有了自信，也有了自己的想法和做法，我不再和之前一样去否定他，其实有时候老公的想法是很有道理的。很多事情在当时觉得做的挺对的，但过后从长远来看可能会是错的呢，所以嘛，人多力量大哦，智慧多哦。
　　兴源这一块，进步挺大的。我总觉得孩子的内心一天比一天阳光，虽然兴源有时候还会有不满情绪，还会拿游戏来缓解情绪，但有时候我们还是可以交流的，我说什么吧，他还是能听的，这可能与我的态度改变有关吧。同时感觉到孩子也没有了之前的哪种逆劲了，可能与年龄也有关吧。
　　兴源的学习成绩一直在提高中，这是我最欣慰的地方。进入高三他们考试进行了两次了，每次都是兴源回家问我，看他成绩了么？他考得怎样？说明孩子心里不在是以前哪种屏蔽我了，愿意让我去关心他的成绩了。今天晚上回家就问我要他的成绩了，当我说还没出来时，兴源说他们班同学都有知道成绩的呢，等到我去找老师要成绩的时候，已经没有在线了，兴源的这一举动让我心里更加的轻松了。
　　我记得有一次李老师在麦上讲座时，提到过因为我们做父母的强势不改变导致孩子离家出走，我现在想起来吧，兴源虽然是个听话懂事的孩子，可是因为我之前的不懂，如果一直延续的话，兴源肯定会出走的——来自我的压力哦。
　　就冲这一点，我非常感谢我认识李老师，进走本源学习圈子，让我明白我曾经的过错没有一直延续下去，没有留下一辈子的遗憾。
　　放下和拿起
　　进入本源学习圈子，我一直放不下我从小成长过程中积累在我内心的伤痕。父亲的离去，让我难过，常常是泪流满面，多亏圈子里的老师和学员朋友，一直在帮着我走出困境，当我走出来时，我明白了，我需要慢慢放下一些东西了，直到今年的亲子营回来后，我感觉到自己已经放下了过去的一切了，在这里谢谢李老师给我这个机会，让我说出来了，也就放下了——放下我该放下的东西了。
　　内心放下了也就轻松了。放下了一些，当然就需要拿起我该拿起来的东西了——我的成长和孩子的成长。
　　面对这一点，我能采用的方式就是努力去做李老师布置的作业——朗读、交流提高沟通能力；家庭会议的召开，能让我们与孩子更加平等的交流，更加能走进孩子的内心。
　　努力方向
　　今晚李老师的讲座《如何建立孩子的责任感》，用李老师的话说：谁都会有错的，错并不可怕，可怕的是错了不认错；错了，去找到问题所在，然后去努力解决它，这才是重要的；面对我们的成长，不知道自己的问题所在才是可怕的。
　　在本源学习圈子，有学员的认真记录VIP贴子，有每年的亲子1+1活动，加上有李老师耐心正确的指导，相信每一位学员都能找到自己的不足之处，然后努力去改善它。
　　沟通，提升理解力和行动力。
　　加油，美妙。
       2012-10-10
      【老李点评：美妙人生恰如她记录里说的那样，原本一个不会说话，不会写的家长，她的转变几乎是一个奇迹；圈子里很多家长，都知道，她的执行力，亲切，值得信赖，都不是赞美，是每一个人客观的感受——因此，她成为本源学习圈优秀的C组指导师，绝非偶然。】

转载原创文章，请注明：转载自李忠辉主页http://www.up365.net 

    参加亲子营活动的家长中，有不少人脸上带着明显的焦虑。亲子营活动有个特别重要的内容，就是每天要找自己和别家孩子的亮点。可是，有的妈妈，会心事重重地说：“我真的找不出我自己孩子的亮点，我怎么看都看不出自己孩子好。”

    本源学习圈的Q群里，也常有这样的现象。妈妈们数落着自己孩子的不是，似乎自己的孩子就一点儿优点都没有。挑毛病和批评声压倒对孩子的赞美，大家都是一脸的严肃和凝重。其实赞美孩子真的不难，一句轻轻的话语，一个赞许的笑容。为什么这么简单的事情，我们做家长的做不了？一定是我们受到了某种力量的阻碍。

    那么这种力量是什么呢？

    今天，通过读书，我忽然明白，这种力量来自于我们对孩子深深的不信任。

    我们不信任孩子，认为他们如果不在我们的监督之下，就会偷懒；我们不信任孩子，认为他所有与学习无关的要求背后，都有着不良动机；我们不信任孩子，认为他们忽然取得进步，是用了不正当的手段或者为了达到一定的目的……所以即便孩子端坐在学习桌前开始努力，我们仍然不会去赞美，甚至会上前不冷不热的来一声：我才不相信你是真的认真了。

    或许有的家长从来都是不相信，缺少家长管束和批评而仅仅依靠赞扬，孩子也能成才。

    围绕着这个“不信任”，家长们无论去做什么，都不会取得很好的效果，而且还加剧了家庭成员日常相处时的痛楚，降低了我们和孩子应该具有的生命质量和幸福感。依着自己的心性才揣摩孩子，以自己狭隘的偏激的心去揣测孩子，错在我们。

    孩子需要赞美，也需要被父母深深信任，试想，赞美声驱散不信任的阴霾，久违的阳光洒满我们的心田。这是一幅多么美妙的幸福的画面呀。

    孩子需要在信任中快乐成长，孩子需要在赞美声中获得自信。
    【老李点评：可意，从一个求助的家长，迅速成长为优秀的本源学习圈C组指导师；她各种的才气，她表达和交流的感染力，都别具一格；而且，她阅读的视野和思考的深度，极有张力。如果要做一个教育讲座的讲师，她极具天赋。】

转载原创文章，请注明：转载自李忠辉主页http://www.up365.net 

这两天老公总是晚归，让我想起了前几年老公总晚归的那段日子。
那时老公总喜欢晚上去和朋友玩，剩下我和儿子在家里，在冬天我特别容易感到孤独，多次电话催他回他总会说，你先睡吧，一会就回了，一次又一次的让我失望。
那是个冬天的晚上老公又晚归，我打电话催他回，电话那头还是传来那句老话：“你先睡，我一会就回”。我觉得应该想个办法才行，于是就想到了写张留言条。我先给老公泡了一杯他喜欢喝的茶，然后写上一张留言条压在杯底，留言条是样写的：
茶在杯子里，凉了；老婆在被子里，睡了。
那天老公还是很晚才回来，他看了那留言条后有一段时间他晚上没外出了，天天给我暖被窝。
今天晚上准备和老公回顾一下当年的这一段，嘻嘻。

【老李点评：茶香依旧，一个活跃在本源学习圈的朋友，一段精彩的分享，一个巧妙的灵感和角度，一个预料之中的结局】

转载原创文章，请注明：转载自李忠辉主页 http://www.up365.net