[置顶] 给潜意识“杀毒”

[置顶] 家长如何突破成长瓶颈

[置顶] 利于孩子成长的能量场

[置顶] 如何让孩子爱上学习

[置顶] 和解

[置顶] 从身体触摸内心

[置顶] 衡量世界的尺子

[置顶] 孩子喜欢怎样的批评

[置顶] 我们和孩子是"一伙的"

留守孩子的心理与行为

留守孩子的心理与行为/李忠辉
在深圳电台做亲子教育节目的时期,总有电话打进来,问有关留守孩子的问题。
深圳是一个移民城市,一个年轻人打拼的城市,很多家庭顾不及把孩子带在身边照顾,一般都是送回老家,请老人照顾。
前几日,在父母学堂微信群,聊及幼儿全托及小学生住校,我表示了鲜明的反对。
当时,有孩子住校的家长表示,孩子并没有什么不妥和问题。
老李心情当即变得沉重起来。这种沉重,是因为做节目的时候,不断有类似问题涌来的时候,我查询了很多有关的资料。
原本在父母身边,孩子可以得到的一些东西,一旦分开,孩子的成长的某种需求满足,就变得遥不可及,就算有弥补,也是不足够的。
0-18岁,不同阶段,孩子需求不同。
最重要的是幼儿期,黄金期——所有的陪伴,都是事半功倍的效果,孩子的思维、习惯、人格,都在这阶段奠基。“三岁看老”,出发点决定孩子未来一生,和世界和人相处的模式与风格。
其次是小学段,养成期——孩子在这个阶段尝试人际和探索世界,会有冲突和规则禁止的事情发生,陪伴会让孩子获得及时有效的安慰和指点,在确定安全的情况下,继续探究世界。如果收到打击和挫折,可能会丢失动力,变得谨小慎微,畏首畏尾。
还有一个就是青春期,危险期——“易燃易爆”,需要更有耐心更有智慧更专业的陪伴,时间上少一些,父母基本是“时刻准备着”的备战状态,这个阶段对父母素质要求高,还必须低调。重点话题:学习及亲子关系,情感。
最后一个,高中段,职业预备——兴趣和职业方向的选择,都在这个阶段完成。这个阶段也是情感选择的敏感期。这个阶段需要父母更懂职业规划及专业选择、积极备考,或者借助外力(机构或者专家)来完成指导。
幼儿阶段,是最有必要和父母一起的阶段,而小学阶段,是关键且重要的阶段。
从狭义角度,留守孩子,就是和父母分离,老人带着的孩子;广义角度,就是失亲(单亲或者双亲)的孩子(包括孤儿),住校,与父母分离的孩子,双亲俱在却让孩子感受不到爱的孩子(心理上的“留守孩子”)。
留守孩子有一个共同点,就是感受不到父母的爱和呵护,带来的安全感和及时的支持、安抚。
留守孩子比较常见的心理感受:
被遗弃(缺乏安全感)、自卑、不自信、孤僻、内向……
遇到挫折,伤害,无法及时获得安抚、鼓励、帮助,逐渐地对伤害难以说NO。
不够自信,缺少勇气去获得自己应得的机会,很难说YES。
缺少爱的联结,在面对世界的精彩,常常处于退守,不够勇敢,缺少进取心。
对于这个问题如何处理,我的建议:
1,如果迫不得已,孩子必须住校,选择对孩子心理关注和呵护比较好的学校。毕竟小学阶段,对孩子的心理成长,比成绩重要更多。
2,幼儿阶段,强烈建议带自己身边,如果不得已,让老人照看的,尽可能维持和孩子更多的联系与沟通,强化老人的教育学习。
3,父母,无论什么时候,都要通过学习,提升自己的沟通和陪伴质量,让父母在孩子心中,是温暖和力量的化身,而非冷漠和无助。
更多详细内容,请前往作者微信直播回放视频,查看。
网络资源推荐:
转载请注明:转载自李忠辉主页 http://www.up365.net 
作者微信295930313  本源学习圈 http://bbs.byzone.net 

标签:

| 分类:教育随笔 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

让孩子学会自己检查作业

让孩子学会自己检查作业/李忠辉
费费:
我觉得,可能是自己内心太焦虑,想要安排和做的事情太多,以为自己安排的很好,如果孩子没做到,就比较焦虑,生气。
李忠辉:
焦虑,大部分是源自自己不符合实际的想法。
费费:
其实有些自己定的小目标,我自己都没有完成,还想要求娃做这个,学那个。
现在我家宝贝才7岁,经常陪孩子作业,如果形成对他发火的习惯,以后就不好办了。修炼自己内心,不过是嘴上说说,实际又放松对自己的要求。
李忠辉:
为啥要给孩子看作业,是陪,还是检查。
适当陪可以,检查作业是错误的,几年后,你一定来问新的问题怎么解决——
比如,孩子粗心大意怎么办……孩子不会自己检查考试,作业,怎么办……孩子不懂检查自己错误,这是一个人生的坏习惯,祸及一生。
父母只是避免了孩子一些作业错误,却可能耽搁了孩子的人生; 一个人,必须从小就懂得检查自己的错误,及时纠正。
费费:
嗯嗯,好的,逐渐放手。
娃现在没有自己检查的习惯,给他说有错,他都不知道错在哪里。老师提醒的及时,是要自己学会检查才是。
李忠辉:
不会就问,有时候我们鼓励少了,孩子会不敢问家长和老师。
批评多了,孩子会怕怕的,不敢说话,不敢提问。
错处都是你提出来的,不是孩子自己检查出来的,当然孩子不积极。
自己检查出来错误,有成就感;被人指出来,是挫败感,失败感,丢失自信。
费费:
明白,多鼓励,适当表扬,放手让孩子自己做事。
嗯嗯,我娃有个缺点,就是不能当众批评他,老师不能当众批评,否则情绪和行为会变得逃避。
我在外面当着他同学家长的面指出他的不对,他会很生气,跑开,不理我,也不和同学玩了。
开学时,因为站队讲话,被老师批评,让他站到队伍后面,孩子就生气了,也不听老师的,硬是自己站回队伍里。第二天娃放学,主动和我说,妈妈今天我站队没有说话。
我想娃可能就是比其他孩子在挫败感,失败感上更敏感一些,可我也不知道如何帮助他。
李忠辉:
不喜欢公开批评,不是缺点,是正常表现,没有人喜欢的。
如果对孩子的评价公平一些,公正一些,对他的优点也明察秋毫,而不只是盯着缺点,或许孩子可以更坦然地面对批评。
当然,批评尽可能地私下进行,会更有效帮助孩子改正错误。
丽丽:
我也想知道,咋样能让娃自己检查作业。让他检查就是眼睛瞄一眼,然后说检查完了,我再去看,就一堆错!
李忠辉:
孩子怎么学会走路的,吃饭的,原理一样。
丽丽:
放任自流?冷眼旁观?
李忠辉:
孩子走路的时候,吃饭的时候,你放任自流,冷眼旁观的?你详细说下,孩子如何学会走路和吃饭的,必须详细说。
丽丽:
我还真得好好回忆下。请了阿姨带,我自己也有带,但是阿姨带的多。

标签:

| 分类:咨询案例 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

遭遇踩踏,如何自保

遭遇踩踏,如何自保/李忠辉
据报道,2022年10月29日晚,韩国首尔龙山区梨泰院发生大规模踩踏事故,截至目前,已造成151人死亡,82人受伤。
进入人员密集场所应该留意哪些安全事项?一旦遭遇拥挤踩踏应该如何自保?
当遭遇拥挤的人群时:
1,发觉拥挤的人群逆向对着自己行走的方向时,迅速撤离;迅速了解地形,记住紧急出口和疏散通道,牢记箭头所指的疏散逃生方向;如果有条件,尽量侧向撤离。
2,如果路边有商店,可以暂时躲避,切记不要逆着人流前进。
3,若身不由己陷入人群,一定要先稳住双脚,远离店铺的玻璃窗或者尖锐物。
4,遭遇拥挤的人流时,一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势,即便鞋子被踩掉,也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。
5,如有可能,抓住一样坚固牢靠的东西,例如路灯柱电线杆之类,待人群过去后,迅速离开现场。
当出现混乱局面时:
1,在拥挤的人群中,要时刻保持警惕,当发现有人情绪不对或者人群开始骚动时,及时应对。
2,此时脚下要敏感些,千万不能被绊倒,避免成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
3.当发现自己前面有人突然摔倒了,马上绕行并提示后面行人注意。
当自己摔倒时:

标签:

| 分类:我的活动 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

面对聪明的孩子,如何坚持规则

面对聪明的孩子,如何坚持规则
瑞雪丰年:
我有种感觉:自己改善后,孩子怒气也淡了好多,孩子之前积累的怒气不知道是不是被抚慰了,他知道现在没理由向妈妈发火了。
孩子愿意告状,不内耗,是好事。
威可:
孩子会顶嘴,算是一件好事不,这样他的内伤也少点。
瑞雪丰年:
不内耗的方式不是顶嘴来完成的
李忠辉:
要警惕孩子这种“自欺”方式的心理平衡。父母要首先改善自己。
这种不得已的变相妥协,以后可能成为放弃,回避矛盾的一种习惯行为。骂骂咧咧地放弃,走开。
还有,错了要道歉,更要改正错误。这个身教,要从父母开始,示范。
瑞雪丰年:
李老师的宝藏需要大家挖一挖,不然沉淀了,看不到。
墨翠:
现在的孩子真的很会,我同事的儿子怎么说都有理,他妈压根不是他对手,每次看到我都担心,他妈很矛盾,一会儿沾沾自喜儿子很聪明,一会儿又忧虑儿子太聪明,其实就是孩子不断钻空子,发挥小聪明而已。
威可:
是的,耍小聪明,不良行为,要改改,我们家也会耍小聪明。
李忠辉:
小聪明要给孩子发挥的空间,违背做人原则和家庭规则的小聪明,要不惜代价堵死(需要父母智慧,敏锐)
瑞雪丰年:
对,还是回归到原则的定位和把握上,家长自己心中有尺,才不会被孩子行为左右——严了伤害到他,松了,溺爱害他。
心中稳了,哪怕自己做法有失误,也不会出现左右摇摆的态度,其实在行为和态度上,孩子更能感受到的是家长的态度,态度动摇会让孩子很迷惑。

标签:

| 分类:咨询案例 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

“累成狗”与“心理排毒”

“累成狗”与“心理排毒”/李忠辉
心理排毒,我们可以简单地理解为垃圾情绪的清理。
其实,作为情绪疏导,有很多方式与途径——
比如观念更新,因为很多时候,仅仅是因为自己头脑中的观念不一样,而导致判断和看法不同,给自己带来压力和情绪。
比如倾诉,因为有人倾听和关注而释怀。
比如听音乐(阅读、看电影等),因为情绪共鸣,而被音乐牵引、转移到不同的情绪境界。
比如和家人在一起,因为安全感和亲近,带来放松而安定的情绪。
比如睡眠,因为强制关机,从而让内心获得休息。
比如转移注意力,强制自己在另一个路轨上前进,排满自己时间,让自己无暇顾及曾经的疼痛,时间久了,就淡忘了。
……
还有运动和按摩,通过刺激身体机能,出汗,甚至进入疲劳的状态,医学研究的解释是运动可以产生多巴胺,内啡肽,这些物质的产生,会让人情绪变好。
其实,运动不只是身体“排毒”,达到美容美颜的效果,更好的作用是让心情变得愉悦。
运动排汗,可以让一个人心理层面的情绪得以“宣泄”、“排放”,心理包袱会变得轻盈甚至消失。
喜爱运动的人会有这种特别直接的感觉,一旦不运动,会一身酸的感觉。
因此,我甚至猜想,负面情绪,是不是很怕累,你运动累成狗了,负面情绪就夹着尾巴逃跑了。
而且,只有正能量、积极的情绪,才会和你甘苦与共,永远和你在一起。
反过来,当你持续地懒惰的时候,负面情绪就容易被你吸引、吸附,负面能量就和你的内心聚集在一起。
个人体验是,越是虐,心理排毒效果越好——身体累成狗了,心情就如同神仙了。
网络资源推荐:
转载请注明:转载自李忠辉主页 http://www.up365.net 
作者微信295930313  本源学习圈 http://bbs.byzone.net 

标签:

| 分类:教育随笔 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

潜能开发的几个渠道

潜能开发的几个渠道
潜能,就是潜在的没有被开发的能量,每个人的潜能是无限的。
1,阿尔法α脑波
在这波段下,脑细胞出于活跃状态,具有超强的学习能力和专注力。
2,腹式呼吸。
吸气时候腹部隆起,呼气时候腹部凹陷的呼吸方式。尽力吸气,尽力,屏住呼吸4秒,然后8秒时间缓缓呼气。此时α脑波活跃。
3,气
在全世界有200+名称,包含物理性的气(灵气,叩音,声音等)、生物性的气(元素变换、灵魂出窍等)、心理性的气(念力等),有科学家称之为“具有意识的能源”或者“可以意识加以控制的能源”“具有感情的物质”。
4,冥想 
所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑活动,停止意识对外的一切活动,达到忘我之境界的一种心灵自律行为。就是让意识十分清醒的状态下,让潜在意识的活动更加敏锐、活跃,进而与另一次元的宇宙意识波动链接。 
5,ESP 超能力 
ESP 意指“超感觉”,心灵感应、透视力、触知力、预知力的总称。ESP能力等于右脑的五感。左脑也有五感。但是人类的意识过于强大,压制了潜意识的表现,ESP能力被封存。
6,音乐疗法 
研究表明,某些音乐特有的旋律与节奏,能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在收到压力的时候,生理反应较为温和。音乐对人的情绪及身心的影响,已经有很多实际应用了。
7,内心圣殿

标签:

| 分类:老李文摘 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

接纳◇解惑◇种善因

接纳◇解惑◇种善因/李忠辉
【接纳】
逆来顺受,是无奈接受,不是接纳;为他人找解释,有时候是接纳(善解人意),有时候不是接纳(给自己找台阶);逆来顺受,是被压迫后的忍受,让自己委屈。
接纳之前是理解,接纳之后是坦然,轻松。接纳是基于理解后的事实尊重,不会觉得委屈压迫。接纳之后,发自内心的包容,尊重。
无欲则刚,更少的欲望,就会更少地被“控制”,更多地获得身心的自由
接纳了,才有包容。包容是一个结果,接纳才是因。
接纳是“天要下雨,娘要嫁人”,对一些规律和事实的,觉悟和坦然,不再纠结。对自己掌控不了的事实的放手、豁然、理解与尊重。
【解惑,是最好的收获】
交流,沟通,就是一方有疑问,另一方有思考,尝试准确的表达。
彼此促进的状态。沟通的互动,好的状态,才如此。
一个人说,其他人埋头,嗯嗯嗯,是无法激发表达人更深刻的思考和积累的
为人答疑解惑,收获更大的是解惑的人——当我说了,听者不太明白,我再补充解释,听者还有疑惑,我再换角度,换说法,说的更明白,然后,听者基本懂了我的表达。提问的人,是不是帮助了我更深刻的思考,更全面准确的表达呢?
【种善因】
世人眼里,佛很强大。而佛却强调因果,规律。佛不说自己强大,而是启发世人看世界的心态和方式,然后,悟道。
比如佛说,帮你的人,是善面菩萨,伤你的人,是恶面菩萨,都是“渡你的人”,佛是对现实,无条件的接纳,因为那已经是果,凡事有因。把努力放在种善因这一维度。
给我们的启发就是——做正确的事,努力做。就是种善因。
(父母学堂微信群答疑解惑语录)
网络资源推荐:
转载请注明:转载自李忠辉主页 http://www.up365.net 
作者微信295930313  本源学习圈 http://bbs.byzone.net 

标签:

| 分类:教育随笔 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

一个家庭的格局与温度

一个家庭的格局与温度/李忠辉
乾坤天地阴阳。父亲是“天”,可以高瞻远瞩,决定着家的高度与格局;母亲是“地”,温柔包容,决定着家的气氛和温度。
父母的角色作用如果可以相辅相成,相得益彰,那就是一个家庭最好的生态环境,最好的风水。
在一个家庭里,父亲的角色带给孩子的影响,一个是规则秩序,一个是眼界格局;而母亲的角色带给孩子的影响,一个是承载包容,一个是爱与温暖。
父母是为孩子以身作则的榜样,所以父亲的眼界,决定了这个家庭孩子成长的可能空间维度:高度、宽度以及目标。父亲的格局,决定了一个家的方向。
父亲允许和鼓励孩子尝试什么,有引导孩子的能力和眼界,这父亲的眼界,无疑就蕴藏着孩子的未来。
母亲包容和接纳什么,孩子就懂得了如何跌倒了再爬起来,知道了鼓励和温暖,就是自己不断前行的动力。
妈妈快乐则全家快乐,妈妈焦虑则全家焦虑。妈妈的情绪,基本左右了一个家庭最基本的情绪底色。
《处世悬镜》里有一句话:“家有戾气,必衰;家有和气,则昌。”
一个情绪稳定、包容而善解人意的母亲,是一个家庭的的护佑所有人的“菩萨”。
孩子最初从父母那里,接触外部的世界,认知外部的世界,通过和父母的互动,通过父母的引导,逐渐形成探索世界的方式,思维模式。
父母作为最优秀的陪伴者,给孩子带来教练式的影响力。
如果孩子可以逐渐变得优秀,一定和一个家庭的“染缸”模式,“沉浸”模式有关,和父母的素质有关。
父母的品质,就是孩子的底色;而父母的素质,对孩子一生的成长,是做乘法。

标签:

| 分类:教育随笔 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

孔子眼中的五种恶人

孔子眼中的五种恶人/李忠辉
孔子曰:人有恶者五,而盗窃不与焉:一曰心达而险,二曰行僻而坚,三曰言伪而辩,四曰记丑而博,五曰顺非而泽。
心达而险——心思通达而为人阴险。这种人很有头脑,但是不把聪明才智用在正途上。
行辟而坚——行为乖僻反常却固执不改。这种人行为不合礼,行为固执,从不反思自己的所作所为。
言伪而辩——言辞虚伪,但却十分善辩并且打动人心。这种人一般言行不一,说话做事都非常虚伪,还要装成正人君子。
记丑而博——所记多为怪异丑陋之说,并且见闻广博。这种人道理特别多,特别容易带偏,往往出现在诈骗人群中,小心上当受骗。
顺非而泽——这种人,跟着别人做坏事或者借别人的手来做坏事,擅于伪装,能把坏事粉饰成好事。
孔子所说的这五种恶人,比那些偷盗抢劫的人还坏。
生活中遇到这五种恶人,我们应避而远之,避免交往过甚,以免受其利用和被伤害。
俗话说,善有善报恶有恶报。人都会犯错,那些达到中国文化最高的境界的圣人,只不过是能把自己的丑陋隐藏得很好,在生活中,以一种无为无不为的态度处世。
网络资源推荐:
转载请注明:转载自李忠辉主页 http://www.up365.net 
作者微信295930313  本源学习圈 http://bbs.byzone.net 

标签:

| 分类:老李文摘 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文

孩子不愿意和父母沟通,怎么办

孩子不愿意和父母沟通,怎么办/李忠辉
李忠辉:
说一个现象,很多案例都出现的。
就是随着孩子长大,很多人发现孩子不愿意说话了,而且和同学聊的很好,就是和父母没话说了。
我们讨论下,尝试分析下原因,大家试着破解原因。
诺诺:
孩子觉得父母烦了。
瑞雪丰年:
父母。和孩子没共同语言、话题。
诺诺:
父母和孩子观点分歧。
瑞雪丰年:
父母沟通功利性太强,被孩子一眼看穿,很low。
瑞雪丰年:
孩子们心里疲惫,除了到家吃饭睡觉,懒得多说一句。
李忠辉:
这疲惫和第一点,烦,类似。
没有心情去主动沟通了。因为预期不乐观,于是放弃,就是这种状态。
还有呢
瑞雪丰年:
孩子的观点被否定、打击的时候多,无法正常表达自己。
李忠辉:
父母不懂孩子的需求。
孩子不愿意沟通,是因为沟通期望难以实现。那么,孩子都有什么期望呢?
瑞雪丰年:
对,没注意到孩子的关注点、需求。
察言观色、共情能力差。
李忠辉:
前面说了,观点分歧,孩子被压制。为什么孩子会被压制,是因为父母和孩子不平等,孩子的观点,不那么被尊重,理解。
孩子也不被信任和包容。
瑞雪丰年:
是的,六个关键词出来了、
李忠辉:
你这捧哏,很合格呀。你说比我说,效果好。
李忠辉:
要素基本都说了,我们试试分析孩子的心理
孩子开始呢,估计是一直说,父母觉得孩子就是不断纠缠,不听话,不懂事。
角色上,父母觉得孩子:
1,该听话,不顶嘴。
2,做父母要求的事,做好。
孩子说需求的时候,父母总是忽略孩子需求,转而强调父母在意的、孩子的另一个重要责任。
比如孩子说,妈妈我想玩下手机,妈妈立即说,你作业完成没有,你背课文、单词没有?
时间长了,孩子会觉得,妈妈眼里,手机就是“第三者”,是破坏学习和亲子关系的罪魁祸首。
孩子反复提及需求,妈妈会觉得,这孩子真不懂事,就是贪玩,为手机的事,纠缠不休。
再过一段时间,孩子不再提手机,因为对沟通的结果很悲观,完全不可能,父母此刻,有可能失去孩子的尊重和信任。
你是提供吃住的人,很重要,却不是懂我的人。于是,学习态度上,逐渐变得应付。
学习好,你会很高兴,可让我高兴的手机,却没有机会玩。
孩子有时候会“报复”——你不让我开心,我也让你不开心。或许,孩子还为这种报复,偷偷乐。
瑞雪丰年:
是的,孩子的耐心也有限。
嗯。周末孩子反复问我,妈妈什么时候忙完,可以跟我玩了吗?因为情绪不好,我在一直找理由拒绝他,幸好是对自己的情绪有觉察,没有对他发脾气。
自己情绪调节了一会,最后还是陪他下去打球了。
李忠辉:
能反思,自我察觉,做好情绪管理,并落实行动,很优秀,必须赞一个。

标签:

| 分类:咨询案例 | 评论:0 | 浏览: |阅读全文