[置顶] 利于孩子成长的能量场

[置顶] 如何让孩子爱上学习

[置顶] 生命如花绽放

[置顶] 和解

[置顶] 从身体触摸内心

[置顶] 衡量世界的尺子

[置顶] 孩子喜欢怎样的批评

[置顶] 我们和孩子是"一伙的"

看《小舍得》有感

看《小舍得》有感
李忠辉:
@苑榕  因为你的推荐,我最近一直在看《小舍得》。
果然,米桃这种好孩子也爆发了,之前是乖孩子子悠爆发了,最终,欢欢也爆发了。
巧了,都是青春期的心理敏感,思维发展了,情感细腻了,对老师对同学,尤其对父母,感受变得更加地细腻深刻,就容易积攒负面能量,等待一个契机爆发。
如果父母处理得当,爆发的过程就是孩子宣泄不良情绪的过程,其实是一件好事。
出于本性的情绪,终将浮出水面。有的父母能量大,压制了孩子的本性,压制了孩子的玩耍与沟通,压制了孩子对爱、尊重、信任、理解的渴望,那么,爆发会在未来发生,以更危险的方式。
子悠渴望的是快乐的玩耍,自己的爱好。
米桃渴望的是被尊重,平等,善待。
欢欢渴望鼓励和疼爱。
孩子们从自己角度思考,很正常。很多夫妻在有孩子之前,想的都很好,随着孩子不断长大,来自小伙伴的竞争,这种情景会让父母轻易沦陷,掉入内卷的浪潮中。
苑榕:
谁参与谁崩溃,包括米桃爸爸。
李忠辉:
欢欢的父母有好的教育初心。可是没一个圈子可以持续地支持他们,那份初心的坚守就很脆弱。如果引导得法,欢欢就不会丧失自信,成就大幅度下滑了。
电视剧还揭示了一个残酷的话题,就是父母给予孩子的基本智商。子悠是被过分挖掘,缺少后劲;欢欢是因为家庭环境,表现灵气,视野开阔,智商不算出众;而米桃,懂事和奋,很真实,剧中安排的高智商,从家庭看有一些不真实。
苑榕:
欢欢妈妈在单位被降职,被冷落,欢欢外婆又摔伤需要人照顾,欢欢因为学习不佳被排斥……这种处境,有几个人能承受!
她那种自我保护式的反击,太真实了,就像是一只猛虎!
李忠辉:
对了,首先是原生家庭的伤,加上职业挫折的痛,面对孩子成绩的糟糕,欢欢妈就扛不住了。

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内在的逻辑和外在的言行

内在的逻辑和外在的言行
冰凌:
这个南叔在最关键的时刻,闺女最需要他的时候选择了放手,外孙女最需要的时候选了放弃。呵呵,我越看这娘俩(蔡姨与田雨岚)怎么越觉得自私呢,为了孩子做什么都行,可是她们做的是以伤害别人的基础上成全自己的孩子。欢欢受到的伤害有一部分就是田雨岚给的。(电视剧《小舍得》情节)
 李忠辉:
每一个角色,都有自己成长的环境,成长的结果,最终内化了自己的逻辑。
自己的言行,都源于自己头脑里的那个逻辑。
电视剧创作的不同角色,一定是有不同逻辑的,所以才有不断的冲突和精彩。
现实中,大部分人的努力,爱孩子,爱家人,都是源于自己内心的满足开始的:
1,自己付出了,家人不领情或者不满意,自己就选择放弃;
2,自己付出了,孩子表现或者成绩不理想,自己就选择放弃。
……自己的感受是积极的,一般就会坚持;自己的感受是小鸡的,一般就会放弃。
所以,高端的学习,其实就是改变自己,改变自己的逻辑,修炼内心。
让自己看得远,看得透,让自己快乐,让自己有能量,让自己的付出成为家人或者孩子的助力,而不是压力。
月亮:
李老师的思维,永远属于力量型的。
李忠辉:
任何一件事,任何一个人,我们都可能有不同的看法和评价。
这背后,我们的头脑里,也有一个看不见的尺子(逻辑,标准),这尺子,一般是用自己偏好和偏见包裹起来,这种问题,经常是自己看不见的,我们总是看见自己之外的那些人的问题。
(来源:父母学堂VIP微信交流群)
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正确地爱孩子

正确地爱孩子/李忠辉
爱孩子,谁不会,很多人或许都这么感慨。
给孩子吃最好的,穿最好的,玩最好的,提供最好的学习环境。很多父母,大概都如此理解。
可老李以为,这只是满足型的教育模式,不,是喂养模式。
真的爱真的教育是成长型的模式——
基本的温饱就够了,因为过多的温饱,会让孩子感受不到美好生活的来之不易。
适当的挫折和难题,是必须的,孩子必须自己面对和学习解决方法。
足够的陪伴与爱护,让孩子在父母身边,感受到足够的安全感和庇护,可以勇敢地前进,去探索世界。
呵护孩子的兴趣,自信心,责任感,思考的习惯,合作的精神,不断强化孩子自我管理的能力,激发孩子成长的动力。
充分信任孩子,尊重孩子的不同想法,鼓励尝试,包容结果,和孩子一起分担分享所有的结果。
爱孩子,不只是针对孩子的,也是针对我们的。
我们愿意为了孩子的进步而努力学习,为了孩子的行为改善而改变自己,这都是对孩子深刻的爱。
我们热爱工作,不断追求职业发展,提升自己养家的能力。
我们坚持锻炼,让自己身体健康,不给父母增添负担,不给孩子增添负担,他们不必请假照顾我们,他们不必出钱为我们诊治重大疾病。
我们热爱生活,人格健全,以身作则,我们让自己生活丰富,不依赖孩子,不干扰孩子。
我们心情愉悦,理解断舍离,是一个快乐的人,而且影响着身边的人,也变得快乐。
……如此,我们才称得上正确地爱孩子,因为我们必须先懂得爱自己。
我们能够让孩子完成独立,那才是我们最好的爱。

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减肥策略及感悟

减肥策略及感悟/李忠辉
上一次(2009年)是戒烟,在本源学习圈论坛记录了。
这一次是减肥(从4月6日开始,VIP微信群里定期分享数据,大家共同监督和见证),做个小结发布下。
第一阶段,结构性断食。
无意中看到一个减肥方案——早上吃鸡蛋,管够;中午吃卤牛肉,管够;晚餐吃黄瓜,管够。
觉得既然有肉有鸡蛋吃,应该不难,于是开始执行。Day1~Day9,减重5KG,效果明显。
Day10去爬山,体能下降严重,自测体能不如正常值的三分之一,几近虚脱。
第二阶段,均衡饮食法。
薄荷健康上,通过控制卡路里的方式,严格控制进食热量及结构。
增加一些难度,晚餐严格禁食碳水、蛋白质及脂肪。限于蔬菜,管够。
一个专家提醒,我基础体能强大,能坚持7天以上,正常的人2-3天就不错了。
Day10~Day50,减重3KG,效果不太理想,但是达到预期。
期间如果讲课,如果爬山,晚上适当进食碳水及蛋白质;期间有几次旅游及聚会,尽量少吃脂肪。
这个阶段,不断地总结经验,会持续到6月底,要完成总目标15KG减重目标。
间隔地实施1-2天结构性断食计划。
第三阶段,TABATA,HIIT。尚未实施。
不管6月底是否完成减重目标,都计划在6月底开始实施室内减重操。
【减重感悟】
前三天,结构性断食(不摄入脂肪及碳水)带来身心的“折磨”,不只是身体感受到吃饱了还很饿的感觉,心理也感受到极度的自虐。
我深刻地体验了,改变一种长期的惰性从一个状态转变为另一种状态,难度有多大。
对家长对孩子,难度都是一样的,在努力的过程中,真的需要策略,毅力,耐心,以及足够的支持和鼓励。
第二天开始,那种饿感似乎是发自灵魂深处的,此刻如果缺少鼓励,缺少支持,可能瞬间让我的坚持崩溃,大概,孩子的努力坚持也会如此。
好在我做了一些铺垫和准备:1,作为成熟的人,我做了强大的意识驱动准备;2,我做了舆论环境准备,公开宣布我的计划,寻求监督;3,与家人沟通,寻求支持和理解,涉及饮食准备及心情呵护。
改变一个旧习惯(惰性)的时候,尤其在最艰难的时候,分分钟都想撤退。强大如老李,尚且如此,大家想想,你会如何,孩子会如何?
可见,家人给力的支持与鼓励,合理且及时的环境监督,更有效的策略和方法,是不是都很重要和关键呢?
最给力的激励,当是女儿承诺,我达成减重目标后,她陪我爬深圳十大高峰。

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养孩子与养狗子,包容与原则

养孩子与养狗子,包容与原则/李忠辉
花开飞扬:
孩子给狗子买了好多东西,狗子根本吃不了这么多东西。吃这么多零食,那不是变得又肥又蠢吗,气着了。
狗子两天不吃狗粮了,神烦。一副大爷态,不吃就是不吃。一碗狗粮放了两天了,还是不吃,加了鸡胸肉泥也不吃。
不省心的狗子。
乡党:
@花开飞扬 饿饿就行了。你要相信,它不会饿死自己的。狗狗不吃,其实就是好的吃多了。
李忠辉:
饿几天就好。不吃就狗粮也不摆。你还当着它吃。人的法子对,狗子就省心。
花开飞扬:
狠不下心对这个小萌货。
李忠辉:
狠不下心=狗狗毫无规则。
知道,我为什么在你强烈讨厌狗子的时候,建议你留下它吗?
1,和狗子互动,你会逐渐理解狗子在感情上的积极互动,狗子不会放弃任何和主人积极互动的机会,永远。
2,狗子特有的温暖和顽皮,能治愈你内心很多的“伤痕”。
3,对狗子如同对你的女儿一样,我看见了你一爱就是溺爱的影子,狗子的表现折射了你爱的方式。你是真的不理解原则,包容足够多,底线不坚持。
——你和孩子不一致(如同老李倡导的,父母要意见一致,哪怕是不正确的做法,也必须一致),导致狗子的正确原则丢失。
——狠心的一致,才是建立狗子原则的基础,对孩子,也是如此。女性,妈妈,理解这规则的内涵,总体上的确是不如男性,女性大多数“心软”,容易失去原则和底线。

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孩子被诊断多动,父母怎么办/李忠辉

孩子被诊断多动,父母怎么办/李忠辉
家长A:
@李忠辉 李老师,在医院确诊了是自闭症兼多动症的孩子,这样的孩子,深圳有没有专门的学校让这样的孩子读书,因为普通学校实在是干扰其他孩子。
家长B:
@家长A 我家孩子一年级末被诊断为注意力缺陷多动症阅读障碍。前两年的确班级纪律不好,但是,我觉得更多与养育有关。
确切点说是疑似,因为年龄小,医生也不下定论。让不停复诊,感统训练,因为时间关系也没去跟进治疗,各方负面压力下,吃过半瓶药,极度影响胃口,被我果断停了。后期我在这圈子学习,把大量精力放在亲子关系上,孩子好转很多。
李忠辉:
@家长B 你做得对。诊断,多半和标准有关,和临床的医生判断有关。我强烈建议,用父母的爱来陪伴,缓解孩子的非常规表现。对孩子来说,老天这方面少给了一些,一定在别的地方给多一些,积极发现吧。
这个话题,我觉得有必要系统回复下——
1,一些偏差行为的诊断,多源于不同的标准,这些标准来自统计,和常规的行为比较。这和“病了”的描述是不同的,就好比天才,智商也是和常人有不同的,只是测试偏差的行为的一个尺度,要正确看待。
2,大多数这种诊断,作为教育者有所侧重的参考,而不是回避(从家长来说,从老师来说,都是如此),非中度、重度,一般也无需药物辅助,尤其是西药(神经类的药物,对成长发育的孩子有害,即便是成人,也要慎重使用)。其他治疗手段,这里不做推荐。
3,对这种案例,我一般建议家长增加陪伴质量,通过唤醒孩子内心的能量,来抗衡那些“偏差的冲动”,事实证明是有效的,可行的,不仅是对孩子充满爱的做法也是利于孩子长期健康发展的做法。这方式,见效相对慢,但是持续,无害。前提是需要家长对这一做法的信任和坚持,需要对孩子的真爱。
4,站在其他家长角度,我以为世界原本不是很多家长期待的那样无干扰的环境——所有的干扰,其实对孩子成长有益。关键是家长看到干扰的观念,你如果告诉孩子,世界就是如此,你需要努力去避免干扰,那么孩子的成长就是抗干扰的积极的结果。如果你是害怕干扰,抱怨干扰,孩子可能就是害怕干扰,最终成为各种干扰的奴隶,无法解脱。本源学习圈,一直倡导积极的教育观,去陪伴孩子,健康成长。
5,站在老师角度,这估计是要增加一些精力的事了。作为老师,不应该只是完成本职的教学任务,更多地应该用爱用对教育的理解去面对孩子,常规的孩子是大多数,用常规的方式去处理就可以了。而对少部分“偏差”的孩子,我们应该用区别的态度和更多的耐心去面对,这种职业要求,让老师变得崇高。
6,这样的孩子,可以推荐其家长来本源学习圈,我们会持续地关注和帮助家长,去正确认识孩子的状态,做正确的处理,尽量减少孩子对正常教学秩序的干扰。
7,对于老师,我的建议是,可以安排有爱且抗干扰、和这个孩子关系也不错的孩子和他同桌,这是一个相互促进的安排。
8,在我们圈子,有个类似案例,就是前面分享自己做法的家长B,她就是在这里坚持做正确的,结果孩子慢慢改变了,我相信这种改变是可持续的,完全不需要药物。对孩子来说,最好的药物是母亲和老师的爱与包容,当然处理这样的事情,也需要智慧和耐心。
插叙,说个细节。

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关于棉花/李忠辉

关于棉花/李忠辉

棉花的生长.jpeg

2019年产量及消费数据——
棉花主产区:印度(24.3%)、中国(22.4%,其中新疆棉花产量占87%)、美国(16.3%)、巴西(10.7%)、巴基斯坦(5.4%)
主要消费国:中国(30.9%)、印度(20.7%)、巴基斯坦(9.1%)、巴西(2.9%)、美国(2.5%)

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和孩子有效沟通/李忠辉

和孩子有效沟通/李忠辉
有家长说,和孩子说着说着,孩子就急了。家长没聊到孩子内心去,孩子不信服,不接受。
其实是家长太急迫,假设自己是正确的,孩子应该听话,接受自己,忽略了自己的情绪共鸣,以及自己的表达方式。
甚至缺少对自己表达内容的反思——就算你是对的,孩子就必须接受你的观点,按你的要求去做吗?
非也。
我们表达,传递内容、态度以及情绪,确认孩子收到,然后尊重孩子的选择,陪同孩子一起面对结果。
然后陪伴孩子,从结果中去反思,总结和学习,提高自己。
至于遇到沟通障碍,孩子一急,或者没GET到自己意思,先反思自己想法是否对,表达是否对,场合和情绪共鸣是否对?
对方不懂,终究是自己的错误。
对方不接受,终究也是自己的固执。

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孩子跳楼说明了什么

孩子跳楼说明了什么/李忠辉
过去的几个月,圈子转发了几个发生在身边的孩子跳楼的新闻。那些失去生命的孩子,是用生命来警醒依然迷糊的家长们,代价高昂。
轻生孩子父母当然需要安慰,可对其他围观家长来说,更需要的是深刻的反思。
老李以为,对大多数孩子轻生案例来说,心理脆弱是主要的基本因素,而导致这个结果的主要责任,却在家庭。
孩子一生成长,离不开家庭教育、学校教育和社会教育,而最核心的部分就是家庭教育。
面对孩子轻生,大部分人都在感慨怎么会发生这样的事,而不去思考孩子的心智模式如何形成的,不去检点自己的教育理念及沟通模式。
在一个家庭中,教育理念和沟通模式很重要,这会确定孩子的“心智模式”(言行背后的逻辑)
错误的家长行为,就是过分紧张孩子的成绩,不满孩子现状,只考虑自己的要求和愿望,有不恰当的期待,经常地忽略孩子的感受。
合理的正确的教育理念及沟通模式,应该是可以为孩子分担压力和安抚情绪,可以激励孩子——让孩子压力有合理宣泄渠道,让孩子的动力有及时获取的源头。
在老李的VIP学习群里,大家讨论热烈,比如——
有家长说,我们小时候父母哪有这些烦恼,没有什么是打一顿解决不了的。
老李想说,如果现在父母的沟通和以前没什么区别,那现在父母的教育理念和以前是区别很大的。
现在的独生子女父母输不起,功利心强,所以教育更用力,可是,更多努力用错了地方,用错了方向。

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家庭环境与心理风水

家庭环境与心理风水
最近在VIP学习群,聊宠物驯养,聊绿植养护。其实,这些话题都是和亲子话题密切相关的。
绿植养护也好,宠物驯养也好,都是需要你懂规律,有耐心,能精心,会沟通,有陪伴。这和陪伴孩子、引导孩子的道理一样。
而且,一个家庭,一个人,无论成人还是孩子,都有一个能量场,爱和陪伴就是经营这种彼此的能量场,积极互动,能分担压力,能激发动力。
所谓风水,其实就是堪舆说的,利于人顺利生长的地理位置、形势及室内布局。
在家里也有类似的风水局——比如孩子,他会遇到怎样的家庭环境(父母的教育观念,个性,沟通风格),学校环境(班级、同学及老师),社会环境(家族及社会组织,各种媒体及娱乐平台),无一不是影响孩子成长的“心理风水”。
自然的风水会影响人的身体健康及运程,心理风水,也会影响一个人的心理状态,从而影响到一个人的心智模式的构建,进一步影响到一个人的人格形成及一生的命运。
有机会线下的沙龙里分享、切磋,最近说植物及动物的话题,算是个引子
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