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<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>李忠辉主页 - 我的推荐</title><link>http://www.up365.net/</link><description>【父母学堂】专业的成长教练，陪伴您不断成长【每天学习，每天UP】 - </description><generator>RainbowSoft Studio Z-Blog 2.2 Prism Build 130801</generator><language>zh-CN</language><copyright>李忠辉主页-作者保留所有原创文章版权。 www.up365.net  </copyright><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 09:51:22 +0800</pubDate><item><title>父母学习的八个有效通道</title><author>by138@qq.com (李忠辉)</author><link>http://www.up365.net/post/350.html</link><pubDate>Thu, 17 Dec 2015 11:53:51 +0800</pubDate><guid>http://www.up365.net/post/350.html</guid><description><![CDATA[<div align="left"><strong>父母学习的八个有效通道/李忠辉</strong></div><p><strong>一、阅读</strong><br/> 阅读是学习最有效的方法之一，家长可以根据自己的需要选择适合的书籍或文章来进行阅读，建议对同类需求问题寻找不同的书籍或文章来看。<br/> 阅读时首先保持“空杯心态”，以仰视的方式先接受和吸收作者的观点；然后再以平视的方式，与作者以平等的心态来进行思想交流；最后采用俯视的方式来，对书中的观点进行甄别，去伪存真，吸收自己所需的营养。<br/> 阅读的时候，把自己置身于作者描写的当下环境，用看到的观点、案例与自己对话。看看自己会做出什么反应，必要时做好读书笔记。<br/> 养成阅读的习惯，会获得额外收获：自己学习的同时也给孩子做了一个好的学习榜样！<br/><strong> 二、交流:</strong> <br/> 当在阅读或生活中存在困惑时，可以通过论坛、QQ群或语音交流来探讨，必要时对QQ群和语音交流的内容进行整理。<br/> “三人行必有我师”---通过交流，可以看到别人的对所交流内容的看法和见解，讨论、借鉴往往可以触发灵感。<br/> 同时交流也是一种很好的思维训练方式，在与别人的交谈中，会不断的参阅对方的观点来对自己的信息进行加工、整理。<br/> 建议有时间的家长尽量参见圈子内的公开辩论、诊断和话题研讨。<br/><strong> 三、切磋</strong><br/> 切磋的时候应该互相反向思维，当察觉到自己觉得某人说什么都对的时候（膜拜）切勿“人云亦云”，需要静下来思考，适当的质疑一下；当别人的观点与自己的不同时切勿“吹毛求疵”，换位思考一下，替别人找理由，应该带着学习提高的心态正确对待别人的观点，这样能够跳出自己思维的圈子。<br/> 切磋也是一种很好的思维演练过程。成功的切磋双方会为了各自的观点寻找各种有力的证据，在辩论的过程中“去伪存真”。同时也能意识到要想说服对方接受自己的观点必须言之有物，促使家长去看书、看帖、搜集资料，激发学习兴趣。<br/><strong> 四、榜样</strong><br/> 在圈子内寻找“成功人士”，通过了解他们的经历，以他们为榜样来激励自己的信心，相信自己也能做到。<br/> 通过对“成功人士”的学习和模仿来提高自己。但切记简单模仿，务必根据自身实际情况进行参考进行实践，并不断修正。<br/><strong> 五、小组活动</strong><br/> 家长可以在圈子里根据自己的性格、年龄、孩子的大小、关注的话题等方面，组成3~5人的学习小组，定期寻找共同关注的话题进行小组研讨。<br/> 小组活动使得家长学习不再孤单，成长的过程中有人陪伴、鼓励，共同携手，形成一种互相帮助的氛围，快乐学习，共同成长！同时小组活动还可以避免家长局限在自己的思维怪圈中难以自拔。 <br/><strong> 六、实践</strong><br/> “实践是检验一切真理的标准”，所有的学习、想法只有通过实践，才能知道对错和是否有效，实践是检验学习效果最好的方式。<br/> 遵循“20/80法则”，在某个时期针对一到两个问题进行多次实践，把学到的理论跟生活结合起来，寻找到最佳切入点。<br/> 实践不要怕错，通过实践来改正、修正自己的做法。在帮助别人和自己的过程中，都是实践的过程。<br/><strong> 七、小结</strong><br/> 在一段时间的学习后，所有的行动、思考、体验需要进行小结。小结过程是检验自己的进步和不足，看看哪些方面需要调整。<br/><strong> 八、线下互动</strong><br/> 家长根据自身条件，参加本地组织的一些讲座、学习沙龙，也可以小范围家庭聚会，参加亲子1+1活动等。<br/> 线下活动能够更直观、更方便、更直观的完成沟通和交流，更利于家长和孩子的成长！</p><p>【本文提及的做法，来自本源学习圈的一群爱学习的家长，各种有效学习和快速成长的总结。鸣谢学员乡党、心灵的文字初稿整理。】<br/><br/><span style="text-decoration: underline;"><strong>网络资源推荐：<br/></strong></span>转载原创文章，请注明：转载自<span style="color: rgb(102, 153, 0);">李忠辉主页&nbsp;</span><a title="" href="http://www.up365.net/" target="_blank" textvalue="http://www.up365.net">http://www.up365.net</a>&nbsp;<br/></p>]]></description><category>我的推荐</category><comments>http://www.up365.net/post/350.html#comment</comments><wfw:commentRss>http://www.up365.net/feed.asp?cmt=350</wfw:commentRss></item><item><title>12个诡异的心理测试图</title><author>by138@qq.com (李忠辉)</author><link>http://www.up365.net/post/280.html</link><pubDate>Wed, 10 Jul 2013 20:49:04 +0800</pubDate><guid>http://www.up365.net/post/280.html</guid><description><![CDATA[<p>&nbsp;<strong>12个诡异的心理测试图/李忠辉<br/><br/></strong>&nbsp;&nbsp;<img style="width:314px;height:340px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/心情测试.jpg" width="283" height="340"/><br/>&nbsp;&nbsp;【心情测试】你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;<img alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/眼力考验.jpg" width="417" height="282"/><br/>【眼力大考验】你能看见男人的脸吗？<br/>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;<img style="width:314px;height:358px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/密集恐惧症.jpg" width="389" height="358"/>&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;【密集恐惧症候群测试图】&nbsp;<br/></p><p>&nbsp;&nbsp;<img style="width:415px;height:284px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/压力测试2.jpg" width="446" height="311"/><br/>&nbsp;&nbsp;【压力测试】心理压力越大，黑色小点闪动得就越快。<br/></p><p>&nbsp;&nbsp;<img alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/压力测试1.jpg"/><br/>&nbsp;&nbsp;【压力测试】如果看到波涛汹涌，请马上休假；如果看到很多颗榛子，可以继续埋首工作。<br/></p><p>&nbsp;&nbsp;<img style="width:420px;height:264px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/性别比例.jpg" width="420" height="185"/><br/>&nbsp;&nbsp;【性别测试】有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;第一眼看下图是鸭子的，男人特质多一点，第一眼看到是兔子的，女人特质多一点。<br/><br/></p><p>&nbsp;&nbsp;<img alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/视觉遗像.jpg" width="425" height="300"/><br/>&nbsp;&nbsp;【视觉遗像】注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板。如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现……<br/><br/>&nbsp;&nbsp;<img style="width:410px;height:294px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/善良与邪恶.jpg" width="364" height="311"/><br/>&nbsp;&nbsp;【善良还是邪恶】第一眼看到什么，说明你的潜在就是什么。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img style="width:398px;height:282px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/情绪测试.jpg" width="423" height="342"/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;【压力测试】这是一个jpg&nbsp;格式的图片，是静止的。如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，情绪波动比较大。<br/></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img style="width:306px;height:351px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/好色程度.jpg" width="296" height="338"/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【好色程度测试】60秒内，你能找到几只海豚？孩子们第一眼看到的是一群玩耍的海豚，但是成年人第一眼看到的却是“另一些东西”。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img style="width:409px;height:290px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/感情测试.jpg" width="454" height="347"/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【感情测试】看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了重大变化。<br/></p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img style="width:413px;height:268px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/单纯与复杂.jpg" width="433" height="255"/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【单纯与复杂】图里的横线都是平行的。涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<img style="width:304px;height:361px;" alt="image" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2013/7/IQ.jpg" width="316" height="458"/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;【IQ测试】你能看到多少张脸?&nbsp;1—3张，轻度弱智；3—6张，正常人；7—10张，超过常人；11—15张，天才。<br/><span style="text-decoration:underline;"><strong><br/></strong></span>转载原创文章，请注明：转载自<span style="color:#669900;">李忠辉主页</span><a href="http://www.up365.net/" target="_blank"><span style="color:#0A5D0A;">http://www.up365.net&nbsp;</span></a><br/></p>]]></description><category>我的推荐</category><comments>http://www.up365.net/post/280.html#comment</comments><wfw:commentRss>http://www.up365.net/feed.asp?cmt=280</wfw:commentRss></item><item><title>爱的条件</title><author>by138@qq.com (李忠辉)</author><link>http://www.up365.net/post/279.html</link><pubDate>Wed, 10 Jul 2013 20:49:04 +0800</pubDate><guid>http://www.up365.net/post/279.html</guid><description><![CDATA[<p><strong>爱的条件</strong><strong>/李忠辉<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong>做了10年的跟踪咨询和教练，总有很多做父母的这么感慨：<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;孩子都那样不的尽如人意的表现，我怎么能信任孩子呢？孩子如果不约束，又怎么能学好，我要是每天夸奖孩子，孩子尾巴还不上天了啊。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;每次遇到家长这么说，我都微笑着，耐心地解释其中的因果——<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;庄稼因为有了阳光而长势良好，不因为长势良好了才有阳光。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;你首先要接纳孩子和信任孩子，才能激励孩子进步，而不是进步了，才给孩子信任。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;进步了，表现好了，才信任孩子，是爱的条件。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;有修行的人说，凡人畏果，菩萨畏因。因此，懂教育的人总是去种善因：尊重、信任、理解、包容和激励孩子。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;做父母的，不能声称爱孩子，却不用真的无条件的正确的方式去爱孩子，不能畏惧后果却不种善因。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;信任而导致孩子进步，是给了孩子成长所需要的基本营养；而进步了才信任，是伤害了孩子，给了自己所需要的，是自私。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;做正确的，正确爱，是种善因。<br/>&nbsp;&nbsp;<span style="text-decoration:underline;"><strong><br/></strong></span>转载原创文章，请注明：转载自<span style="color:#669900;">李忠辉主页</span><a href="http://www.up365.net/" target="_blank"><span style="color:#0A5D0A;">http://www.up365.net&nbsp;</span></a><span style="color:#669900;"></span></p>]]></description><category>我的推荐</category><comments>http://www.up365.net/post/279.html#comment</comments><wfw:commentRss>http://www.up365.net/feed.asp?cmt=279</wfw:commentRss></item><item><title>我特别喜欢的胡杨(照片)</title><author>by138@qq.com (李忠辉)</author><link>http://www.up365.net/post/131.html</link><pubDate>Tue, 22 Sep 2009 11:33:26 +0800</pubDate><guid>http://www.up365.net/post/131.html</guid><description><![CDATA[<p><strong>我特别喜欢的胡杨(照片)/李忠辉</strong><br/>&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;看看，您就可以感受到一种境界，不需要多余的文字。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 如果不幸，您感受不到，那就网络搜索下&amp;ldquo;胡杨&amp;rdquo;是什么，谢谢。</p><p><img title="" alt="" onload="ResizeImage(this,520)" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2009/9/200909221138367724.jpg"/></p><p>&nbsp;</p><p><img title="" alt="" onload="ResizeImage(this,520)" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2009/9/200909221139347764.jpg"/></p><p><img title="" alt="" onload="ResizeImage(this,520)" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2009/9/200909221141475147.jpg"/></p><p><img title="" alt="" onload="ResizeImage(this,520)" src="http://www.up365.net/zb_users/upload/2009/9/200909221141595476.jpg"/></p><p>转载原创文章，请注明：转载自<span style="color:#669900">李忠辉主页</span> <a target="_blank" href="http://www.up365.net"><span style="color:#0a5d0a">http://www.up365.net</span></a></p>]]></description><category>我的推荐</category><comments>http://www.up365.net/post/131.html#comment</comments><wfw:commentRss>http://www.up365.net/feed.asp?cmt=131</wfw:commentRss></item><item><title>家庭100，VIP的共同博客</title><author>by138@qq.com (李忠辉)</author><link>http://www.up365.net/post/107.html</link><pubDate>Tue, 09 Jun 2009 09:21:21 +0800</pubDate><guid>http://www.up365.net/post/107.html</guid><description><![CDATA[<p><strong>家庭100，VIP的共同博客/李忠辉</strong><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我一直有一个想法，让VIP学员有一个特别的地方，能够分享自己的成长和快乐。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 然而，跟踪咨询本身需要一个私密的空间来交流，毕竟交流中有很多自己、孩子和家庭的隐私，因此，我和VIP的咨询交流记录是封闭的，保密的，任何的公开都需要双方的同意。这种方式，很好地保护了孩子的面子，也创造了VIP学员可以真实记录的环境条件。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 老李独创性的跟踪咨询，历时2年了，成效显著。我一直思考着，如何让这些有了巨大进步的VIP学员能够公开分享自己的成长心得，强化自己的自信，鼓励其他学员坚持的恒心。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我刚刚有了想法，心灵就提出组织几个VIP学员来共同写这个需要花钱买空间和域名的共同博客，我立即响应和支持，并且做好了所有的技术支持。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我相信，这个家庭100【老李注：这博客还在,域名更改为：vip.up365.net】会比我的主页更有人气，因为人们喜欢看结果。我说的归我说的，我做的归我做的，大家做到的，才是真实的！<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我相信，VIP的分享，可以吸引更多的人，参与老李的跟踪咨询和亲子1+1活动，让自己和孩子受益！<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我此刻，有一种心情，一个农民守望一片金黄的麦田，畅想着未来的心情！</p><p><br/>转载原创文章，请注明：转载自<span style="color:#669900">李忠辉主页</span> <a target="_blank" href="http://www.up365.net"><span style="color:#0a5d0a">http://www.up365.net</span></a></p>]]></description><category>我的推荐</category><comments>http://www.up365.net/post/107.html#comment</comments><wfw:commentRss>http://www.up365.net/feed.asp?cmt=107</wfw:commentRss></item><item><title>友情链接</title><author>by138@qq.com (李忠辉)</author><link>http://www.up365.net/post/link.html</link><pubDate>Sun, 03 May 2009 13:00:57 +0800</pubDate><guid>http://www.up365.net/post/link.html</guid><description><![CDATA[<p><br/>本站名称：李忠辉主页<br/>本站地址：&nbsp;<a href="http://www.up365.net">http://www.up365.net</a>&nbsp;<br/>================================<br/>友情链接要求<br/>1，PR值不低于3<br/>2，百度、谷歌正常收录<br/>3，原创内容比例高，每周有更新<br/>4，合作与互补性<br/>5，满足家庭与职业需求的主题优先<br/>6，只做文字链<br/>================================<br/>温馨提示<br/>1，请先做好本站链接，并邮件回复作者：9101001@qq.com；<br/>2，同意交换的链接，本站承诺在一周内做好链接<br/>3，非法、不能正常访问、被K、更新少的站点，本站会单方面删除链接</p><p><strong><span style="text-decoration:underline;">网络资源推荐：</span></strong>&nbsp;<br/>转载原创文章，请注明：转载自<span 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