心理健康的十大标准／李忠辉
    1，正确地了解自己：这个不容易，有时候是一辈子的事情；但是，有的人有心，有缘，顿悟了。
    2，切合实际的生活目标：契合自己的能力，努力努力可以做到，目标就合适可行。
    3，有个性但不张扬：保持点个性，才不会丢失自我，但过分张扬，容易丢失友谊和招致损害。
    4，顾家，广交朋友：家，是一个人灵魂栖息的地方；而朋友圈子，是另一个家。
    5，安心工作：喜欢工作最好，不喜欢，也需要担待；工作是体现你社会责任、家庭责任和感情责任的基本要素。
    6，有信心有主见：相信自己，才能更好地开始前进，不断进步；而主见，其实就是对正确的坚持和探索；随便听信，容易迷失。
　7，正视自己的缺点，坦诚接受别人意见：接纳自己接纳环境的最好体现，就是知道自己是谁，别人的意见都是帮助认识自己的镜子。
　8，以乐观的态度面对困难：人生，就是不断地面临问题，乐观一些，就拥有了面对困难的心理优势，从而获得解决问题的效率。
　9，接受环境的变化，适应现实：不能改变的，就主动适应；节约较真的时间，在“妥协”中，寻找另一种坚持。
　10，适度地发泄和控制情绪：寻找各种方式宣泄情绪，释放压力；最懂得照顾你的，是自己。
    [ 注：10个要点，来自网络，解读诠释都是出自老李 ]

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