旅行的意义

身体和灵魂，总要有一个在路上。

说的是一个人向往旅行，不是心在路上，就是人已经走在路上了。

城市套路深，我要回农村，说的也是对内卷的抵触，渴望逃离。

可是，“回家”只是一个意向，一个意境，活在作品里。

因为很多人回去了，待不住，又回到城市，如此反复，也没回到内心渴望的那个“故乡”。

其实，很多人寻找的，只是一个精神家园，在那家园里，有父母的爱和关照，有探索世界的惊喜，有一群一起成长的快乐小伙伴……

父母学堂线下活动随感

父母学堂组织假期的亲子1+1，快二十年了，相信大家深有体会。

最初，我们的活动源于家长在线学习了，讨论了，收获了，然而实践的时候，却达不到预期效果。

于是，很多家长带着孩子来了，聚到一起。

这，让老李有了近距离的观察——

比如家长的亲子角色、沟通风格、教育理念、情绪管理、爱的传递与表达……

比如孩子的亲子角色、应对压力的心理模式与行为模式、对自身学习及成长的态度与动力，解决冲突及矛盾的方式……

未来十年，我们面临的教育挑战

——教育变局，如何生存：孩子怎么学，家长怎么跟

新高考、新课标改革、"十五五"教育规划、AI时代来临……我们面对的，是无法回避的教育挑战：

A-学校教育的未来重点：从"考知识"到"考素养"——新高考、 《新课标》、中考改革传递的信号很明确：刷题背套路越来越失效。

我们的对策是：

——素养立意取代知识立意：高考命题从"考记住多少"转向"在真实情境中解决问题"，重开放性、综合性、创新性，考查批判性思维和跨学科整合能力。

低成本，高陪伴：7天打卡清单/李忠辉

我在短视频里分享的一个低成本高陪伴的7天世纪操作打卡清单，这里发一个文字版。

核心理念：少花钱买玩具，多花时间陪成长。

执行要求： 每天任选一项完成，必须放下手机，全情投入。

做孩子情绪的“安全容器”/李忠辉

你家孩子有没有因为小事，突然大哭，或者发火呢？

孩子为什么会闹情绪，无非不被关注，不被理解，不被尊重……我们经常是没了解真相，就开始评论孩子，“处理”孩子：哄，责骂，讲道理，无视，等等。

孩子的情绪，其实就是给我们一个了解孩子的信号，这不是麻烦。他们也不是故意作对，或许孩子小，大脑没发育足够，语言表达也跟不上自己的感受呢，孩子生气，或许只是针对自己的无助呢。

家长常见的3种“踩雷反应”，你中了吗——

让我们重新出发吧/李忠辉
这是一个日记，一个说明。

过去3年，只有一篇文章更新，老李颇为惭愧。其中有家里的事务缠身，也有创作的疲态。

如今都调整好了，准备重新出发！

为了这个出发，我们做了如下的准备——

因为维护的难度以及BBS技术的过时，我们正式放弃了论坛的运营，本博客的站点，也关闭了留言评论的功能，不便之处，敬请包涵。反正你们要联系老李，首页就有联系方式。

不仅如此，我们为了让大家更好地访问博客内容，我们特别搬迁到了腾讯云，还做好了备案，做了很多技术优化。

生死及命/李忠辉
【根据父母学堂微信群聊记录整理，20240201，加V295930313，邀请进群】
李忠辉：
活成家人和国家都需要的模样，才是正道。活成家人嫌弃，国家负担的样子，估计自己活着也无趣。
人生价值，真的是个玄妙的话题。如果起点就是终点，努力的意义何在。生是选择其他父母的机会失去，死何尝不是另一种生，获得一种选择的机会。
生，无可避免给父母带来麻烦和压力，所以，死的时候，要把债务还清楚。
李叔同出家后说过一句话：活着是有债要还，死，是债还清了。
活的意思，不在长短，而在方式，意义，价值。
那么多先烈，生命很短，但在后人心中，他们一直活着。他们觉得值。
不止先烈，还有先祖，一直的努力，传承，才让文化传承，至今不灭，至今辉煌。
所以，网络上说先烈坏话的，是当初没补刀或者没补枪的余孽。
生死，对平凡人来说，或许就是一个缘分。比如配偶，有的缘分短暂，有的一生。
对于我们的孩子也是如此：有的孩子走很远，在我们告别他们之后；而有的孩子，走在了我们的前头。
如果有缘分，还会再次相遇的。
科学解释不清楚灵魂的去处，生命的轮回，但宗教解释了。
如同科学解释不了人脑的很多活动，但我们的确感知到了，非科学的部分信息。
死活都要奔赴的理想，是要被尊重的。
如同死活都要分开的情侣，或者死活都坚持在一起的情侣，也是需要被尊重的。
很多时候，我们会被宿命“召唤”。
我们都可能遇到“算命”，小时候老人带我们去算，长大了，也可能偶遇这个场合。
一般说的好的，我且信，因为可以增强我内心的力量“法力”，说的不好的，我且警惕，也有个心理准备。
一辈子活着，不为难别人，不亏欠自己。

进场与退场/李忠辉
孩子不断长大，我们会主动地选择放手。
因为我们放手，孩子才会更加独立，更好地成长。我们不放手，孩子长不大。我们放手，是遵循规律。
孩子长大的过程，就是不断挣脱我们束缚，不断离开我们的过程——
从母体离开，是生命的出生。
从对父母依赖的离开，是青春期的“心理统合”。
孩子离开我们，不只是生命的，心理的，还有时空的——
幼儿阶段，孩子大部分时候随时在我们身边，直到上幼儿园，放学时候，还和父母“腻在一起”。
小学阶段，孩子上学了，也独立分床睡觉了，周末会到父母身边“打闹”。
中学阶段，大部分的孩子都住校了，周末才回家。父母第一次感受到“空巢”的落寞。
大学阶段，孩子们寒暑假，才能回家了，甚至因为实习，旅游，恋爱，假期都不回家，还得父母额外支出部分费用。
工作阶段，孩子在一个城市还好，时不时可以回家，不在一个城市，回家的时间安排，难度就大很多了。
成家阶段，孩子一旦有了一个新家庭，开始忙碌自己的孩子，要供楼，供车，要更加拼搏去挣钱。
当孩子们的时间被更多重要的事情分割和占用，当孩子们和精力被更多难以放开的事情拉扯和围绕，在孩子们的世界里，我们的角色就会主动或者被动地“退出”，从主角变成了配角。
一方面是孩子不断成长，能力，见解，思维，精力……都可能完胜我们，我们此刻仅剩的只有对孩子的爱和牵挂，仅剩的只有我们可怜的一些人生经验。
如果此刻，我们没有可供孩子们借鉴的经验，我们就只剩下爱和牵挂了。我们只能被照顾了，我们的“退出”就是被动的，孩子的“进场”也是被动的。
我们不妨多多地关怀我们的父母，多尊重体谅，让父母心甘情愿“退出”，我们温柔地“进场”，给孩子们未来的“进场”打个样，做个示范。
我们不妨，多多地关爱孩子，尊重和体谅孩子们的想法和安排，时不时给孩子机会“进场”，类似演习，我们创造一些机会，通过求助，让孩子们“进场”扮演主角的角色，我们做陪练，做配角，我们要择机“退出”，直到有一天，我们可以看见孩子们幸福且有能力完全兑现所有的责任，我们就可以放心地、心甘情愿地完全退出。
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让情绪改善，让内心充盈/李忠辉
一个VVIP的学员在跟踪咨询的记录里提及，通过学习，自己面对孩子，放手了很多，包容了很多。
但是，她依然感到压力无处不在——
夫妻关系、孩子教育、各种家庭琐事……好像所有事情都是我一个人在操持，老公就是一个孩子，情感迟钝，从不分担教育和家务。我一直有个愿望，哪天我能什么都不管，逃离这一切。
（隐私因素，有删节处理）
李忠辉老师的回复：
我们在VIP群里的深度讨论，你都在记录里存档备份了，很好。
从你所说的一些细节，主要是你自身的情绪来源及管理的问题。
我记得，你参与过不止一次的情绪管理研讨和深度学习，但你似乎没打开内心，积极主动去晾晒“问题”以及“烦恼”，导致老李的分析和建议，大家的讨论，依然和你内心感受隔离了一层纸。
我们需要在你内心挖呀挖，种下一颗积极的种子，开一朵让你内心有光的花。
所有情绪的根源，都源于自己内心的观念，见老李博客文《衡量世界的尺子》。
因为你有期望（对孩子，对老公），所以就有不满和焦虑，你有自己的尺子，就会对他们有衡量和判断。
一句话，情绪，就是你内心观念和现实情况有冲突，因为内心纠结，所以内心过不去。
我们如果简单地批判你内心的东西，你会感受到被否认的疼痛，会抵触行动和改变。
但是，如果你自己主动去梳理，去取舍，行动和改变，就相对容易一些——那些观念是在你成长过程中，工作和生活中沉淀下来的部分。
在改变自己观念之后，配合一些沟通和引导的技巧，一起去处理生活中的问题、夫妻关系的问题、教育的问题，一般都会事半功倍。
客观说，你的老公和孩子有没有问题呢，当然也有；但是，你是学习者，那么，你就是改变者。
改变者，当然会更辛苦，付出也更多，但是，你对家庭幸福的作用和贡献也更大。为了一家人的幸福，这份辛苦，值得。
所有的改变，要从自己内心开始，爱自己，给自己内心“充电”，当你内心有了足够能量，你才有能力处理各种问题，让问题们“手起刀落”。
你仔细思考下我的这些分析，看看如何学习和行动，会更有效率。问题之外，让情绪改善，让内心充盈。
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孩子的人际交往，如何陪伴/李忠辉
一个VVIP学员，提及孩子密切交往的几个同学，最近发生自残的现象，令人担忧。
好在学员积极参与了VVIP的学习，亲子关系基本融洽，孩子有充分的沟通及情绪宣泄渠道。他们通过和孩子的沟通，了解了孩子的看法，发现孩子并不赞同这个同学的做法，同时了解到孩子交往圈的小伙伴们，父母的教育都存在不同的问题，孩子的情绪宣泄缺少合理的出口。
不过，这个学员还是担心孩子未来成长受到负面干扰，在VIP跟踪咨询的帖子里总结了老李提及的建议和倡议。作为自勉，并征求老李（李忠辉老师）的建议。
1，青春期，给孩子更多包容和尊重。孩子需要时，我们随时在；孩子不需要我们甚至“嫌弃”我们时，闭嘴，站到一个稍远的距离，给孩子足够的空间；合适的时候当好倾听者、支持者、认识有深度有经验的亲人。
2，多观察、多呵护孩子的情绪，绝对不强压，即使做不到有效帮助，也绝不火上浇油。
3，多些体育锻炼、户外活动，多出汗，运动是最好的解压方式。
4，适时做好生命教育，通过鲜活的案例，和孩子探讨生命高于一切的意义。
5，及时推进情感教育，通过交流，让孩子明白，什么是爱自己、什么是爱家人、什么是爱朋友。
李忠辉老师回复：
你们的处理基本到位，总结的自我提醒要点也很好。补充一点——
孩子的学校、活动圈、亲友圈、隔壁邻居等伙伴的接触，你是无法隔绝和阻止的，甚至要鼓励接触，为接触提供各种支持。因为，那是孩子人格成长的关键部分，情商成长的必须部分。
对这些接触中遇到的“意外”、“冲突”，父母的陪伴和参谋角色，就很有必要而且重要了，此时需要了解的是孩子的想法，判断，以及取舍。必要的时候（孩子无所适从的时候），提出看法和建议，以至于直接分担或者承担全部责任。
一句话，我们不能阻止孩子接触什么，但我们要关注孩子的感受和看法，引导孩子的思考，了解孩子最终的取舍以及理由。
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