看见自己内心/李忠辉
    很多人在烦恼和喜悦的时候，都不知道为什么烦恼或者喜悦。人们看到的是结果。
    一个人独处的时候，往往看不见自己的内心，因为他（她）沉浸在自己的烦恼或者喜悦之中。
    一个人，看不见自己内心，是因为对真相的恐惧或者对自己缺乏信任，不愿意剥开自己的伪装，不愿意卸下“演戏”的服装。
    当一个人，在完全放松的状态下，在确认伪装卸掉自己也可以安全的时候，就可以察觉到真实的自己，一个自己可能不相信的“本我”。
    我们可以通过音乐对情绪的放松松弛作用，可以直接地催眠，或者利用酒精与药物，又或者通过与朋友毫无保留的倾诉与侃谈……朋友大多时候，是一面镜子，帮助你清楚地看见内心。
    看清楚自己，有时候很重要，只有如此，才知道你需要做什么样的努力，可以做到什么样的结果。
    很多看不清楚自己的人，往往隐藏自己的动机，偏执地纠结身边的人，竭尽全力去看明白别人，而忽略自己内心的声音。
    本我的内容，借以深入自我的道路与两条：一条是直接的；另一条是借助于自我理想的引导。自我从接受本能发展到控制它们，从服从本能发展到抑制它们，这个成就中，自我理想承担了很大一份作用。
    人，需要看见自己内心，并且不断坚持学习和努力，才能改变自己。

      
   
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