
年轻妈妈的情绪如何处理
发布:李忠辉 | 发布时间: 2017年1月12日年轻妈妈的情绪如何处理
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【妈妈的脾气比较急躁】在教育孩子的问题上,孩子从刚出生到3岁还是可以的,很有耐心、爱心、细心,但不知怎么了,当孩子到了3岁左右的时候,发现自己的耐心不是那么足够了,容易发脾气。
自己也知道发脾气对孩子不好,可是不知怎么的,还是会不知不觉地就发出来了,发出来之后又后悔了,这种心情很不好,希望能得到一些指导。
李忠辉解答:
有几种可能。
第一,因为妈妈的爱,对孩子一直有新鲜感和爱,所以一直坚持很好。但是时间延长之后,这种坚持会越来越累,被日常的重复的照顾细节折腾得失去耐心。
第二,因为缺少经验,照顾孩子,就会变得更累,有经验的,照顾会更有效率。也更能坚持。
第三,如果可以更懂教育,学会和幼儿沟通,亲子的情感互动,会让妈妈享受更多的快乐和成就感,这个状态可以延续一生,享受良好的亲子关系和孩子的健康成长。
第四,如果夫妻可以共同承担孩子的照顾和互动陪伴,可能乐趣更多,身心的压力会小很多。分担,可以让焦虑和压力减半。
第五,夫妻关系,婆媳关系,职场压力,对孩子未来成长的忧虑,都可能带来压力。导致妈妈失去耐心。这个也是产后抑郁的重要引发原因。担心自己教育不好孩子。很多妈妈都是一胎,经验缺乏是一定的。
第六,很多做妈妈的,一心扑到照顾孩子上,自己的社交活动丢失,自己的爱好时间丢失,起码的锻炼也放弃,失去这些调节情绪的有效方式,在孩子面前,情绪失控就是情理之中的事了。
还有很多其他原因,需要根据具体案例来补充分析。
基本的建议如下:
1,加强学习,进入本源学习圈,和更多有经验的家长一起学习,相互促进,一起进步。
2,恢复自己的社交活动、自己的兴趣、自己的可以释放压力的各种活动。让自己身心更轻松。
3,夫妻多沟通,合作互助,涨幅对妻子一些关怀和分担,年轻妈妈的压力和焦虑就会小很多。
有几种可能。
第一,因为妈妈的爱,对孩子一直有新鲜感和爱,所以一直坚持很好。但是时间延长之后,这种坚持会越来越累,被日常的重复的照顾细节折腾得失去耐心。
第二,因为缺少经验,照顾孩子,就会变得更累,有经验的,照顾会更有效率。也更能坚持。
第三,如果可以更懂教育,学会和幼儿沟通,亲子的情感互动,会让妈妈享受更多的快乐和成就感,这个状态可以延续一生,享受良好的亲子关系和孩子的健康成长。
第四,如果夫妻可以共同承担孩子的照顾和互动陪伴,可能乐趣更多,身心的压力会小很多。分担,可以让焦虑和压力减半。
第五,夫妻关系,婆媳关系,职场压力,对孩子未来成长的忧虑,都可能带来压力。导致妈妈失去耐心。这个也是产后抑郁的重要引发原因。担心自己教育不好孩子。很多妈妈都是一胎,经验缺乏是一定的。
第六,很多做妈妈的,一心扑到照顾孩子上,自己的社交活动丢失,自己的爱好时间丢失,起码的锻炼也放弃,失去这些调节情绪的有效方式,在孩子面前,情绪失控就是情理之中的事了。
还有很多其他原因,需要根据具体案例来补充分析。
基本的建议如下:
1,加强学习,进入本源学习圈,和更多有经验的家长一起学习,相互促进,一起进步。
2,恢复自己的社交活动、自己的兴趣、自己的可以释放压力的各种活动。让自己身心更轻松。
3,夫妻多沟通,合作互助,涨幅对妻子一些关怀和分担,年轻妈妈的压力和焦虑就会小很多。
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