站在烦恼里仰望幸福/马德
　　人生烦恼无数。
　　先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，而芸芸众生在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。
　　幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。
...

用意识去触摸生命/李忠辉
    有个禅师说，奇迹不是在稀薄的空气中或水面上行走，而是行走于大地上。
    当我们吸气、呼气、拥抱一棵美丽的树的时候，宁静就在眼前，我们只需要去感知它——当我们真实地活着的时候，当我们感受到宁静的时候，我们成为自己，完全地活在当下。树、我们的孩子及所有其它一切事物，都带着光辉，展现在我们面前。
    当我们拥抱孩子，感恩生命的诞生，成长的每一个细节都让你感知着生命的奇迹，你的爱进入了孩子的意识。
    当我们和情侣拥抱，那一刻生命相互辉映和陪伴，不再孤独，我们感激爱的恩典。
    当我们深深爱着的亲人远离，爱，铭刻在了我们心中，在我们的生命里延续。
    凭借感觉去接近生命，距离很远；依靠外在去确认生命，指向很模糊；用意识去触摸生命，距离很近，概念很清晰，心情很宁静，彼此很独立很平等，个体之间很照应，情绪能够察觉和调节。
    我们呼，我们吸，我们存在；我们索取，我们给予，留下生命的净值。
    生命不断传承的，是以意识存在的财富和价值，是爱的感召。