坚持就是爱/李忠辉
建立本源学习圈这十余年来，面对家长人群，帮助他们不断地学习和进步，是老李一直坚持的事情。
时而有家长感慨：李老师，对不起，我不够努力，不是好学生。
我一般也直接回复：你永远不会对不起李老师，你既然投入了时间，选择了坚持学习，那已经是对孩子最好的爱的付出。
爱，是给孩子健康成长所需要的养分；爱，是为孩子而改变。
或许，你的学习成果，可以带给老师欣慰；而你为内心期待的结果，不懈努力，却给老师带来感动，给孩子送去爱。
因为，努力是人生的一种精神状态，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。

善待自己/李忠辉
    我们经常遮掩提醒别人或者自己：善待自己。
    很多时候，我们把这提示当作放下包袱或者眼前的困难，或者在物质上做一些安慰自己的安排。
    其实，善待自己，不仅仅是这些。善待自己，就是让自己自在，不绷，不压抑，不苛责，不为难——像宝贝幸福地熟睡一样。
    比如，不把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。睡觉的时候，不让诸多的负面信息混进自己的梦境，认为地做一个隔绝。
    比如，不把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。新的开始，你需要一个新的能量场去帮助你实现梦想，达成目标。
    比如，不把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。如果我们把负面情绪传递给身边的人，哪些负面的能量会被发酵、酝酿之后，重新返回给我们。
    比如，不把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。这似乎有点装，但不重要，一种形式的虚拟和强化，会逐渐地引导自己内心，走向真正的积极。
    让自己自在，不难做到……

思维支点，撬动成长空间/李忠辉
    在本源学习圈，有资深学员提及，老师水准与学员成长水准问题。
    大约是说，老师有一桶水，才能给弟子一碗水。这不完全对，仅仅对于基础的学习，知识类的学习，可以说基本如此。
    对于高阶的学习，老李认为，学习是撑杆跳高，弟子不必不如师。
    老李在某个境界，就可以把人带到更高的境界，只要满足条件：1，信任；2，机缘；3，思维支点。
    老师与学员的关系，首要的就是彼此信任，这是最基本的要素，是撬动支点结实的基石。没有信任，其他的无从谈起。
    机缘呢，这是高阶学习的特点。因为思考与实践的复杂性，教练的牵引时机需要耐心等待，敏锐地捕捉；而基础的学习可以随时开展。
    所谓思维支点，其实就是针对你的言行风格，寻找一个切入点，一个观察角度，一种沟通氛围，一个恰当的话题，一次巧妙的引导，如果支点靠近学员，可以很好地解决难题；如果支点靠近老师或者教练，可以撬动更大的成长空间。
    这种信任基础的建立，这机缘的等待和营造，这思维支点的把握，对于教练来说，既是技术也是艺术。
    基于以上的条件满足，老李可以做到，让学员在某点，或者某层面超越自己；假如有一群学员，在不同的地方超越老师，对于老师或者教练，这是多么好的被牵引的机会。
    教学相长，道理简单。

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快速进步，源于感激/李忠辉
    很多时候的痛苦与抱怨，是因为自己愿望和目标太高，超越了自己的能力——痛苦程度与这个差距成正比。
    因为功利而产生的抱怨与指责，往往针对配偶和孩子：自己多么努力了，结果却不理想；自己多么辛苦，对方却不领情。
    假如我们反思下，我们努力的方向是否正确，努力的方式是否恰当，我们就可以避免不必要的弯路，避免不必要的辛苦。
    爱，是需要恰当方式和恰当角度的。如果我们收到的反馈是负面的，多半是我们做错了。
    如果我们感激挫折，我们就可以心态和谐，更好地从挫折中寻找弥补自己不足的对策；如果我们感激困难，我们就可以更好地激励自己，提升自己能力。
    懂得感激，有更低的心理高度，可以接纳智慧。
   
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孩子的自制力培养（整理）
　　孩子成长过程中，家长要特别注意培养孩子的自制力。无节制地想吃麦当劳、想要玩具、想看电视、想打游戏……这样的事情，伴随着很多孩子的成长。很少有家长能满足孩子所有要求，但怎样才能艺术地拒绝孩子的不合理要求呢?

　　从“他制”到“自制”
　　低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度，这时，家长就要制

当我们遭遇艰难/李忠辉
有人说，人生是一条长河；我说呢，这条长河并不长，而且磨练我们意志与智慧的挫折很多，考验我们耐心的平淡也很多……
一个人如果艰难遭遇多了，就觉得生活中的一些艰难很正常，司空见惯；一旦遇见顺利或者幸福，反而感觉惊喜，幸福感更强。

最近，遭遇了很多艰难也遭遇了很多幸福的老李，做了一件对个人和家人来说算是惊天动地的事情：戒烟。
N天0记录的事实，可以告慰每一个关心我身体健康的家人和朋友——我已经远离那个曾经随身携带25年的“损友”！

15年前，第一次戒烟成功，后来有了一个孩子；这次是第二次，也是此生最后一次戒烟。
我不想不断地宣布戒烟，让爱我的人不停地俯视我；我希望我可以做一个说道做到的人，凭借这点，可以让我的孩子仰视我一次。

戒烟仅仅是一个跨越艰难的例子。我们或者孩子的成长，都可能经常遭遇艰难的磨砺。
建立或者改变一个习惯，达成一个目标，都需要穿越问题叠着问题的艰难，去感受风平浪静，或者一览众山小。

信念很重要，对自己能力的信任，对困难的正确认知，这让你努力的行为可以开始和坚持！
愿望和动力很重要，这几乎是做成一件事的决定因素——只要你想，才有可能！
一些策略和技巧，也不可缺少：比如自己或者别人的经验，比如公开监督与鼓励，比如有益的自我激励与刺激……

当我们遭遇艰难，解决问题的三个法宝：信念、愿望、策略。


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中美专家的预测都错了/李忠辉

1979年6月，中国曾派出一个访问团，去美国考察初级教育。回国后，写了一份三万字的考察报告，在见闻录部分有四段文字：
1，美国学生无论品德优劣、能力高低，无不趾高气扬、踌躇满志，大有“因我之为而不同凡响”的意味。
2，小学二年级的学生“大字不识一斗”，加减乘除的计算还在掰手指头，就整天奢谈发明创造，在他们手里，让地球翻转个头，好像都易如反掌。
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如何在考试前调节心理状态/李忠辉

每年一度的考试即将来临，考生们的心理压力也越来越大。
许多学生的家长纷纷反映，说孩子近来在家里经常跟烦躁不安，爱发脾气，情绪难以控制；担心考试不理想，对考试结果过度忧虑；逐渐缺少学习激情，上课无法集中注意力；睡眠质量下降，以至神经衰弱，记忆力减退，学习效率明显下降；甚至为一次不好的发挥和失误自怨自艾，自责内疚……
在我的讲课中，或者个案咨询中，经常有家长或者孩子提出类似的问题。有必要提醒家长的是，适度的紧张和压力，对孩子集中注意力和挖掘潜力是有很大帮助的。但是，一旦心理压力有些“过载”，就必须寻找为孩子减压的一些方式。

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谁把钢炼成了铁/李忠辉

大家别误会，我不是要讨论冶炼的技术问题，而是责任问题。
标题的灵感来自于教育中常见的一句话：“恨铁不成钢”——说的是教育孩子的困难和无助。
因为客串家庭教育的研究、咨询与培训授课，我对孩子与家长的心理状况和行为可以说是了然于心啊。
很多的家长包括老师，总是恨铁不成钢，却不想想，其实是很多的教育者以“爱”的名义，用了错误的观念和方法，把钢炼成了铁，造成了事与愿违的伤害，还抱怨孩子不成器！
之所以说那些教育者用的观念和方法是错的，是因为教育者尤其是家长，根本不了解孩子想什么，需要什么，不懂得孩子成长的规律，用自以为是的想法“对付”和“教育”孩子！
误区是什么呢，就是错了，还以为是对的！
为什么说教育者是以“爱”的名义？因为没有教育者主观上要伤害孩子，都以为是出于“爱”，是为了孩子“好”！
没有想明白，就是不懂；不懂而非要按自己的想法去做，就是不断地在事实上伤害着孩子！伤害孩子的兴趣，伤害孩子的尊严，伤害孩子的自信……不仅是家长，很多老师都在犯错误，都在犯罪！
所以，那些恨铁不成钢的人事实上是没有权利恨的，真正有权利恨的，不是教育者，而是孩子！
因为是教育者，把钢炼成了铁！