喜欢是坏了就换新的；而爱，是坏了就修，修不好就忍了。
喜欢是“想靠近”，爱是“离不开”。
喜欢是解你的衣扣，爱是解你的风情。
喜欢是“想占有”，爱是“愿付出”。
喜欢是采摘，爱是浇灌。

生命太短暂……
尝试逗他人开心，每天至少让三个人因你而微笑。
每天至少安静地坐十分钟。
你不需要赢得每一场争论。赞同你不赞同的。
不要把自己看得太重要，其他人不会在乎的。
别做八卦党，不要把你的宝贵能量用在无聊的八卦绯闻上。
在你清醒的时候，你可以梦想更多。
别人怎么看待你，完全与你无关。
花更多时间跟这样的人在一起：年龄大于70岁、或者小于6岁。
生命太短暂，我没时间讨厌你。
微笑、大笑、笑哭了……让生活拥有更多欢笑。
没有人能决定你的快乐，除了你自己。
当你病了，你的工作不会在乎的，但你的朋友会，跟朋友们保持联络。
每天睡8小时。
多喝水（每天至少摄入2升水）。
多读书，争取比上个月多读一本书。
过去的就忘了吧，不要总是提起你的伴侣犯过什么错。
不要把你的生活跟别人比较。你不知道其他人走过什么样的路。
每天慢跑10-30分钟。
经常给家人打电话。
留一些时间给自己，练习冥想、瑜伽和祈祷。

拥挤人群中的自救法：人体麦克法
如果你身陷一个人潮汹涌、进退不得的人群之中，为了避免发生踩踏事故，最好的自救方法就是联合你前后左右的人一起采用人体麦克法，有节奏的呼喊：“后退”（或“go back”）：
1、迅速与周围人简单沟通——如果你意识到有发生踩踏的危险或者已经发生了踩踏，你要迅速与身边的人（前后左右的五六个人即可）做简单沟通：让他们也意识到有发生踩踏的危险，要他们迅速跟你协同行动，采用人体麦克风法进行自救。
2、一起有节奏地呼喊“后退” （或“go back”）——你先喊“一、二”（或one, two），然后和周围人一起大声喊“后退” （或“go back”）。如此有节奏地反复呼喊。
3、让更外围的人加入呼喊——在核心圈形成了一个稳定的呼喊节奏之后，呼喊者要示意身边的人一起加入呼喊，以此把呼喊声一直传递到拥挤人群的最外围。
4、最外围的人迅速撤离疏散——如果你是身处拥挤人群最外围的人，当你听到人群中传出有节奏的呼喊声（“后退”）时，你应该意识到这是一个发生踩踏事故的警示信号。此时你要立即向外撤离，并尽量让你周围的人也向外撤离，同时尽量劝阻其他人进入人群。
5、绝对不要前冲寻亲——即便你有亲属甚至孩子在人群中，在听到“后退”的呼喊声后，也不要冲向人群进行寻亲或施救。你应该意识到后退疏散是此时最明智的救助亲人的方式。前冲寻亲只会迟滞或妨碍对亲人的有效救助，从而让你的亲人陷入更危险的境地。此时，甚至不要考虑孩子是否会走失的问题，而先要做对于孩子的平安最有意义的事情——让更多人尽快后撤疏散。
人体麦克法是前几年美国占领华尔街运动所采用的一种在人群中传播信息的简易方法。据报道，这次上海外滩踩踏事故中也有几个年轻人采用这种方法进行自救。可以想象，若没有这几个可敬的年轻人所组织的这种自救，这次踩踏事故所造成的后果肯定会更严重。