减轻疼痛的方法/李忠辉
    减轻疼痛，是一个生理或者心理疼痛的缓解话题。
    老李从文献及咨询实践，结合自身体验，发现减轻疼痛，有如下非药物方式：
    ——数钱可以减轻疼痛
    中山大学一个心理团队通过500人次的实验，发现数钱或用包括金钱的单词造句的方法，可以减轻被试者的疼痛程度。我们有理由相信，只要币种、面值和数额足够惊人，在类似截肢这样的外科手术中，让患者数钱完全可以代替全身麻醉。
    ——恋爱、亲情等愉悦感觉，可以降低痛感
    恋人或者亲人的关切，带来愉悦的心理感觉，可以明显地降低生理疼痛。
    ——责任感激发坚韧的意志，增加承受力
    一个陷入困境的家庭，通常都有一个异常坚强的一个人，带领大家共同面对各种困境，走出艰难。
    ——目标激励，让一个人潜能获得激发
    一个拥有强大目标的人，可以忍受眼下更多的困难和痛苦，甚至是生理、心理的疼痛，去追求自己的目标。

木桶理论与长板理论
    木桶效应：Buckets effect / Cannikin Law 美国管理学家彼得提出（又称水桶原理或短板理论） 其核心内容为：一只水桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而恰恰取决于桶壁上最短的那块。根据这一核心内容，“水桶理论”还有两个推论：其一，只有桶壁上的所有木板都足够高，那水桶才能盛满水。其二，只要这个水桶里有一块不够高度，水桶里的水就不可能是满的。这就是说构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣势部分往往决定整个组织的水平。
    长板理论更强调要设法帮助员工发展优势，提升专长，而不是一味补短。让员工的优势和专长能够得到更好的补充，员工就更有希望在将来通过自己的优势和专长为组织创造更高的价值，或者说为组织带来价值创新。
    在工业化时代，这个短板理论理论的确非常有效。但是在全球互联网的时代，这个理论早已破产。
    今天的公司没有必要精通一切，如果财务不够专业，可以聘用比自己更有优势的会计师事务所；如果在人力资源上欠缺，可以聘用猎头或者人力资源咨询机构。市场、公关如果是短板，有大量的优秀广告和宣传公司为你度身定做；同样的还有法律服务、战略咨询、员工心理服务……当代的公司只需要有一块足够长的长板，以及一个有"完整的桶"的意识的管理者，就可以通过合作的方式补齐自己的短板。
    当你把桶倾斜，你会发现能装最多的水决定于你的长板（核心竞争力），而当你有了一块长板，围绕这块长板展开布局，为你赚到利润。如果你同时拥有系统化的思考，你就可以用合作、购买的方式，补足你其他的短板。
    百事可乐在中国的战略就是这样：他们把所有的制作、渠道、发货、物流全部外包，只保留市场部的寥寥几个人运营百事可乐的品牌。仅仅做好品牌这个长板就好。