关于人的本我/李忠辉
为什么人在网络的话语，缺少节制？
其实，网络环境，如同梦境的虚拟，可以让人释放很多本我的部分，大家看起来那些不正常，其实是其本性的部分，因为网络虚拟，自己觉得安全，才会为所欲为地表达。
为什么人在熟悉的人面前放肆？
人有四个模样：一个是在朋友面前疯癫的样子，一个是在恋人面前完美的样子，一个是只身一人时脆弱的样子，还有一个，是在陌生的人群中安安静静的样子。
这句话说的是，在熟悉的人面前，人本性不会自我压抑。而在恋人面前，会本能地展示更美好的一面，增加自己吸引力。而在其他场合，被超我监督着，压抑着，本我无法释放。
一个良好的工作环境、学习环境乃至生活环境，人的潜能会被有效有序地激发出来。
当那种本能被激发之时，人会被富于激情的氛围包围，人可以沉浸在幸福感之中，而且充满活跃的创造力和想象力。
而信任感和有效的沟通，可以直接点燃这种充满能量的爆发。
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理性与感性/李忠辉
理性的人看世界，是做减法，越看越简单，得到了淡定，却失去了丰富；
感性的人看世界，是做加法，越看越复杂，获得了丰富，却失去了真相。
感性过后的理性，沉淀的是总结的智慧和责任，人懂得了应该和不能；
理性之后的感性，让想象的翅膀有了方向和激情，人懂得了意愿和可能。
理性和感性，孰优孰劣？没有结论。
该理性的时候感性，是冲动和情绪化；该感性的时候理性，是木讷是呆板和不近人情。
人，是理性和感性的综合体，智慧在于，让本性因时因地因人做不一样的合理释放。
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情商最高的十个表现
1、对最熟悉、最亲切的人, 依然保持尊重和耐心。
2、与你在乎的人吵架的最高潮, 能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上, 你却忍住了没有说。
3、在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，增添衣服，依然爱自己。
4、关系再好也不能直白的说对方的短处，尤其是在有其他人在场的情况下。
5、能分清场合身份，不乱开玩笑，说得体的话。
6、当分手已成定局时，平静告别，不再联系，这是最正确的处理方式。
7、对局面有掌控，对未来留余地，对他人有宽容，对自己有约束。
8、 在反驳别人或者要指正别人之前先肯定，再指正；尽量少用"不"等否定词，这样才容易被人接受。
9、谈话时让别人感到很惬意，懂得倾听，不以自我为中心。
10、明白没有什么是理所当然的，所有感情关系都会用心经营维护，友情、爱情、亲情，都要经营。
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学狗叫练习发声保护嗓子
耳鼻喉科专家说，小学及幼儿园老师用声时间长，往往兼任多门课程或者兼任多班教学任务，出现了喉部疾病后不能很好声休，导致声带疾病高发。
特别是幼儿园老师，由于小朋友自律性差，教师经常提高音量管理学生，产生的爆破音更容易使声带损伤。
他们经过调查发现，南京的这些老师声带疾病以慢性喉炎为主，少数教师患有声带小结或息肉。
专家发现很多老师的发声方式不对，老师常常在假声区发声，也就是发声的部位往往自我感觉是在喉部，因此音调往往偏高，声带打架，容易损伤到嗓子。
专家介绍说，正确的发声方法是：放松喉头和颈部的肌肉，使用胸腹的呼吸，配合适当的用气，将发声位置提高到头部，即利用头腔共鸣。
俗话说“用丹田之气，发脑后音”来使声音变洪亮，这是一种最省力、效果很好的发音方法。
用这种方式讲话，一连几个小时都不会感到累的。
如果老师觉得嗓子不舒服或者声带有小结时，不要急于动手术，专家说，可以适当做一做嗓音保健操，也不妨学学“狗叫”——
这个狗叫必须是老狗的叫声，有一种从肚子里发出的感觉，声音浑厚，经常锻炼，可以纠正自己不正确的发音方法。
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