和解/李忠辉
如同旅人，如果一直背负沉重的包袱，就难以远行。如同军队，如果携带重装备，就无法实现快速响应。
人的 生命也是如此，有如河上行驶的船舶——过重的负载导致缓慢前行，轻装的船只才可以轻盈快捷行驶如飞。
所以，我们都明了，人生要前行，必须放下包袱——无论是身体负荷的还是内心负荷的。
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折腾与成长/李忠辉
有的人折腾后还是折腾，有的人折腾后却成长了。
有的人不善于总结，没有努力突破自己，所以一直在折腾；有的人突破的方向对了，虽然痛苦一阵，却获得了重生。
折腾就是亲身体验，有了亲身体验之后，才有务实的思考和鉴别，才有发现和感悟，才有判断的依据。体验，是最好的学习，是最有价值的智慧源头。
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