进场与退场

进场与退场/李忠辉
孩子不断长大,我们会主动地选择放手。
因为我们放手,孩子才会更加独立,更好地成长。我们不放手,孩子长不大。我们放手,是遵循规律。
孩子长大的过程,就是不断挣脱我们束缚,不断离开我们的过程——
从母体离开,是生命的出生。
从对父母依赖的离开,是青春期的“心理统合”。
孩子离开我们,不只是生命的,心理的,还有时空的——
幼儿阶段,孩子大部分时候随时在我们身边,直到上幼儿园,放学时候,还和父母“腻在一起”。
小学阶段,孩子上学了,也独立分床睡觉了,周末会到父母身边“打闹”。
中学阶段,大部分的孩子都住校了,周末才回家。父母第一次感受到“空巢”的落寞。
大学阶段,孩子们寒暑假,才能回家了,甚至因为实习,旅游,恋爱,假期都不回家,还得父母额外支出部分费用。
工作阶段,孩子在一个城市还好,时不时可以回家,不在一个城市,回家的时间安排,难度就大很多了。
成家阶段,孩子一旦有了一个新家庭,开始忙碌自己的孩子,要供楼,供车,要更加拼搏去挣钱。
当孩子们的时间被更多重要的事情分割和占用,当孩子们和精力被更多难以放开的事情拉扯和围绕,在孩子们的世界里,我们的角色就会主动或者被动地“退出”,从主角变成了配角。
一方面是孩子不断成长,能力,见解,思维,精力……都可能完胜我们,我们此刻仅剩的只有对孩子的爱和牵挂,仅剩的只有我们可怜的一些人生经验。
如果此刻,我们没有可供孩子们借鉴的经验,我们就只剩下爱和牵挂了。我们只能被照顾了,我们的“退出”就是被动的,孩子的“进场”也是被动的。
我们不妨多多地关怀我们的父母,多尊重体谅,让父母心甘情愿“退出”,我们温柔地“进场”,给孩子们未来的“进场”打个样,做个示范。
我们不妨,多多地关爱孩子,尊重和体谅孩子们的想法和安排,时不时给孩子机会“进场”,类似演习,我们创造一些机会,通过求助,让孩子们“进场”扮演主角的角色,我们做陪练,做配角,我们要择机“退出”,直到有一天,我们可以看见孩子们幸福且有能力完全兑现所有的责任,我们就可以放心地、心甘情愿地完全退出。
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让情绪改善,让内心充盈

让情绪改善,让内心充盈/李忠辉
一个VVIP的学员在跟踪咨询的记录里提及,通过学习,自己面对孩子,放手了很多,包容了很多。
但是,她依然感到压力无处不在——
夫妻关系、孩子教育、各种家庭琐事……好像所有事情都是我一个人在操持,老公就是一个孩子,情感迟钝,从不分担教育和家务。我一直有个愿望,哪天我能什么都不管,逃离这一切。
(隐私因素,有删节处理)
李忠辉老师的回复:
我们在VIP群里的深度讨论,你都在记录里存档备份了,很好。
从你所说的一些细节,主要是你自身的情绪来源及管理的问题。
我记得,你参与过不止一次的情绪管理研讨和深度学习,但你似乎没打开内心,积极主动去晾晒“问题”以及“烦恼”,导致老李的分析和建议,大家的讨论,依然和你内心感受隔离了一层纸。
我们需要在你内心挖呀挖,种下一颗积极的种子,开一朵让你内心有光的花。
所有情绪的根源,都源于自己内心的观念,见老李博客文《衡量世界的尺子》。
因为你有期望(对孩子,对老公),所以就有不满和焦虑,你有自己的尺子,就会对他们有衡量和判断。
一句话,情绪,就是你内心观念和现实情况有冲突,因为内心纠结,所以内心过不去。
我们如果简单地批判你内心的东西,你会感受到被否认的疼痛,会抵触行动和改变。
但是,如果你自己主动去梳理,去取舍,行动和改变,就相对容易一些——那些观念是在你成长过程中,工作和生活中沉淀下来的部分。
在改变自己观念之后,配合一些沟通和引导的技巧,一起去处理生活中的问题、夫妻关系的问题、教育的问题,一般都会事半功倍。
客观说,你的老公和孩子有没有问题呢,当然也有;但是,你是学习者,那么,你就是改变者。
改变者,当然会更辛苦,付出也更多,但是,你对家庭幸福的作用和贡献也更大。为了一家人的幸福,这份辛苦,值得。
所有的改变,要从自己内心开始,爱自己,给自己内心“充电”,当你内心有了足够能量,你才有能力处理各种问题,让问题们“手起刀落”。
你仔细思考下我的这些分析,看看如何学习和行动,会更有效率。问题之外,让情绪改善,让内心充盈。
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孩子的人际交往,如何陪伴

孩子的人际交往,如何陪伴/李忠辉
一个VVIP学员,提及孩子密切交往的几个同学,最近发生自残的现象,令人担忧。
好在学员积极参与了VVIP的学习,亲子关系基本融洽,孩子有充分的沟通及情绪宣泄渠道。他们通过和孩子的沟通,了解了孩子的看法,发现孩子并不赞同这个同学的做法,同时了解到孩子交往圈的小伙伴们,父母的教育都存在不同的问题,孩子的情绪宣泄缺少合理的出口。
不过,这个学员还是担心孩子未来成长受到负面干扰,在VIP跟踪咨询的帖子里总结了老李提及的建议和倡议。作为自勉,并征求老李(李忠辉老师)的建议。
1,青春期,给孩子更多包容和尊重。孩子需要时,我们随时在;孩子不需要我们甚至“嫌弃”我们时,闭嘴,站到一个稍远的距离,给孩子足够的空间;合适的时候当好倾听者、支持者、认识有深度有经验的亲人。
2,多观察、多呵护孩子的情绪,绝对不强压,即使做不到有效帮助,也绝不火上浇油。
3,多些体育锻炼、户外活动,多出汗,运动是最好的解压方式。
4,适时做好生命教育,通过鲜活的案例,和孩子探讨生命高于一切的意义。
5,及时推进情感教育,通过交流,让孩子明白,什么是爱自己、什么是爱家人、什么是爱朋友。
李忠辉老师回复:
你们的处理基本到位,总结的自我提醒要点也很好。补充一点——
孩子的学校、活动圈、亲友圈、隔壁邻居等伙伴的接触,你是无法隔绝和阻止的,甚至要鼓励接触,为接触提供各种支持。因为,那是孩子人格成长的关键部分,情商成长的必须部分。
对这些接触中遇到的“意外”、“冲突”,父母的陪伴和参谋角色,就很有必要而且重要了,此时需要了解的是孩子的想法,判断,以及取舍。必要的时候(孩子无所适从的时候),提出看法和建议,以至于直接分担或者承担全部责任。
一句话,我们不能阻止孩子接触什么,但我们要关注孩子的感受和看法,引导孩子的思考,了解孩子最终的取舍以及理由。
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