​假期的玩与学,以及暑假活动

假期的玩与学,以及暑假活动/李忠辉
——李忠辉20190617答疑实录
今天就说说我们圈子的暑假活动吧。
有的孩子中考、高考结束了。有的正在准备期末考试。考试之后,有人想过,给孩子一个怎样的假期么?
记得以前在电台做节目,说过一个观点,假期7分玩3分学,学期呢,7分学3分玩。
很多家长期待的是,学期里好好学,假期也好好学!
我以为这很贪婪,还违背一般的学习规律。
根据学习规律,一个人的大脑,使用一段时间,学习效率逐渐上升,然后下降。全世界都统一的看法是,一个成人专注的时间,大约是1小时,未成年人,30-60分钟。
所以,一般上课时间都是45-50分钟。这个做法是有来处的。不然,干脆让孩子一节课上10年,直接考大学多好。
而且,一个星期,有2天休息,也是合乎规律的。周末休息不好,上学之后学习效率就会变得低下。
举例来说,就是连续加班的人,工作效率会下降。这个,和责任感无关,是和人的基本生理特点有关。
人的专门工作时间也是确定的,长期超负荷工作的,各种亚健康随之而来,甚至疾病,以至于猝死。
长期压力和超负荷工作和学习,会让人变得难以沟通,以至于情绪化、脆弱、冲动。有的孩子动辄寻短见,这种持续的疲劳压力也是原因之一。
还有学期,国外很多是一年三个学期,四个学期。从劳逸结合和安排旅游、实习,更方便。而中国大部分高校只有寒暑假,大学安排三个学期的也不多见。
说这么多,就是想告诉大家:假期就是要休息为主的;学期,是以学习为主的。
孩子到家了,就应该感受到家的温暖和轻松,而不是一个“老师”的化身,在家里变本加厉,给自己找茬、批评、补充作业和要求,各种不满意…………
如此,孩子在学校没有放松休息机会,到家了也依然没有休息放松的机会,如同弹簧,拉时间长了就失去弹性,断裂了,对人来说,就是心理崩溃。
我印象中,我的寒暑假作业,都是赶完的,没人对我指手画脚……后来小李的寒暑假作业,也是如此完成,我也从不干预。
我甚至认为,什么时候该废除这种万恶的寒暑假作业。(笑)
因为老李的假期就是玩够,一般还没到假期结束,我就盼着开学了,因为玩够了。
现在的孩子,假期没结束盼着开学的,基本没有吧?
我的体验告诉我,假期玩够,学期就可以很专心地学习,投入地学习。
一句话,专注地玩,也专注地学——这才是真专注。
有个基本逻辑:如果学期学好了,假期就不必重复应付那么多垃圾的作业了。
说白了,这是效率最高的学习方式。

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爸爸和女儿【组图】

爸爸和女儿【组图】/李忠辉
从网络上看到这一组图,内心被搅动了一阵子,因此发布在此,与大家共享这一刻的感动。
做父亲的,或多或少都为女儿做了这些,老李是做了大部分的。所以,面对这作者的画呈现的,我感觉熟悉而且温暖。
如果是对儿子,风格或许不同,如果是母亲和孩子,或许又是另一种画风,但是,这种爱,是一样的。
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教练的心境

教练的心境/李忠辉
老李以前遇到家长问题,总是比家长还着急。
于是着手分析和建议,希望家长抓紧努力,改善自己,坚持学习。
然而,很多时候,学习的困难,效果没有如期地出现,都会让家长的学习戛然而止。
慢慢地。我学会了等候,等候更迫切改变的家长,或者等待沟通之后他们可以迫切要求学习进步的家长,又或者,等待他们停顿之后的继续努力——或许不甘,或许别人的进步带来了刺激,或许自己有了思考和顿悟,或许是孩子状态,进一步刺激了家长……
总之,有学习欲望的家长,才是值得帮助的家长。
可是,不求助的家长,真的不需要帮助吗?也不是。
所以老李就举办一些普及一些的体验活动,让家长带孩子一起参与,孩子之间可以观察比较,家长沟通交流,也容易找到自己的局限和成长的空间。
如此,我们就找到了学习的理由、机会。有一些家长,有一些孩子,是需要特别的体验推动一下,才有学习成长的动力的。
对于老李创办多年的跟踪咨询,一直没有进行商业推广,而是依靠一个圈子的陪伴和熏陶,让家长的系统学习和寻求专业的陪伴指导的愿望得以被发现。
也的确,随着家长的学习进步,孩子也是需要一个圈子熏陶和持续的陪伴的,所以,近期的暑假活动,周末活动,老李更多地专注了孩子们的话题需求和成长。
也是如此,收获多多。
老李如同守望麦田的耕耘者,喜悦萦怀。
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可控的冲突与成长

可控的冲突与成长
我们从孩子面临干扰,危险,冲突,改如何处理,讨论下这个话题
先从医学说下免疫,生命和细菌的关系。
免疫,就是人体的一种识别和抵抗病菌的一种能力吧——病菌不多,人体就能识别和提升自己的免疫能力,病菌太多,超过了人体防卫能力,就生病了。
类似的,孩子在成长过程中,一定会遭遇很多的困境,冲突——当冲突大于孩子的处理能力的时候,孩子是挫败的,放弃的,当冲突小于孩子的处理能力的时候,孩子是可以从处理过程中,强化心理强度的,这个,就是一个人成长中的心理维生素。
很多父母习惯了为孩子排除一切干扰,几乎让孩子生活在一个很顺利的环境中,以为这就是爱——其实不是,这如同把孩子放在一个无菌的环境里一样,很可怕,等到孩子将来要面对现实的时候,很容易崩溃。
这绝对不是爱,是害,甚至是无意识的谋杀。
如同种植庄稼,施肥太多,浇水太多,都可能烧死涝死庄稼。
如果怕庄稼晒死,完全把庄稼置于自己因为最好的空调房里,无菌环境,庄稼还能生长,结果吗?
孩子的成长,除了课本学习(其实很小的部分),还有很多的学习来自生活,各种体验……当然也包括成功的,挫败的。
适度的细菌,如同适度的挫折,那都是一个正常的生命体的健康成长所需要的。
因此,我们不要过度地为孩子排除困难,生怕那些干扰耽搁了孩子的学习——孩子们需要自己去面对,体验,思考,选择。
这才是爱。
这样培养的孩子,你才可以放手,让孩子飞翔,去远方。
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老李的陪伴

老李的陪伴
#老李随感# 如果你优秀,是因为你一直拥有纯粹的快乐。
快乐单纯而简单,这快乐就很真实。
我突然发现,我给了很多这种纯粹的快乐给小李。以前咋没总结这点呢,很关键啊。因为快乐可以发自内心的激发一个人的潜能。
比如我坚持健康的一,心情第二,学习第三。
故乡旅游,我从不过问孩子的暑假作业(因为那是孩子自己可以安排和完成的事),而是给予孩子各种快乐的体验(这,是我的责任)。
家里陪伴玩耍,各种方式:比如橡皮筋,跳房子,看动画片,各种手工,兴趣学习和尝试(那是体验人生的一种方式)。
甚至还陪着孩子,一起发呆;或者,应她要求带她开车去兜风。
讨论、协助她组织班级的各种活动,我们之间,有无处不在的各种平等自由的话题讨论。
话题涉及哲学、美学、经济学、管理、社会等大领域话题,也涉及生活琐碎细节。
在她烦恼的时候,总可以想到求助父母……即便我们帮不了她,也一定会在孩子身边陪伴,分担,一起面对。
我始终觉得,小李,是玩够了,才爱学习的。
还有一点,孩子从小就可以为自己的事做主(部分是引导的,部分是全权做主的)
如此快乐的孩子,一直让孩子自己选择的孩子,她没理由抱怨父母,除了努力,就是感恩了吧。
我做主的事,错了,我承担;孩子做主的事,错了,我也分担。
如此的陪伴,怎能不给力。
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不会玩的孩子,会被社会淘汰

不会玩的孩子,会被社会淘汰
马云最近在一次演讲中说,那些不会玩的孩子,最后才会被社会淘汰。
怪不得北京大学教授郑也夫说,一个孩子不贪玩,比不爱读书更可怕。
美国心理专家亚历山大•鲁宏认为:人的个性,就像树的年轮,是一圈一圈发展下去的。
婴儿的一圈,代表享受与爱;孩童的一圈,代表创造与幻想;少年的一圈,代表玩耍与嬉戏;青年的一圈,代表爱与探索;而成年人的一圈,则象征现实与责任。
著名作家沈从文从小逃学——到街上看杀猪屠狗、观察打铁磨刀的小贩……人生百态富裕他丰富的文学营养,在街上浪迹给与他的,也许胜过课堂上的背诵。
当然,并不是鼓励孩子逃学,而是人生这堂课,比学校的教室更丰富。
郑也夫说,自己年少时非常贪玩。贪玩儿说明孩子对游戏有热情。如果孩子对玩都不感兴趣,那未来就糟糕了——因为人的一生很长,许多事情是靠玩耍指引的。
美国儿科学会有一项研究,认为“自由玩耍会让孩子变得更具有创造性”。
但很多父母为了让自己孩子出类拔萃,各种兴趣班已经办成了压力班。最终,只会让孩子失去了对学习的兴趣。
玩要玩得有创意,有品质。
著名作家龙应台是怎样培养孩子玩呢?她说,儿子小时候,常带他去剧场看戏,去公园喂鸭子,在厨房里揉面团,到野地里玩泥巴、采野花、抓蚱蜢、放风筝,在花园里养薄荷、种黄瓜,去莱茵河骑单车远行……后来孩子长大了,自己到巴塞罗那看雕塑。
要让孩子保持他们对世界的热爱和好奇心,如此他才能不断的去探索新鲜事物,去进步。
要锻炼他们坚韧的心性,这样他才能够在以后有足够的耐力和意志力走完并不简单的人生道路。
要激励他们的进取心,让他们在发现自己的不足后不懈前行。
要培养他们的创造力,让他能够去创造属于自己的不同寻常的生活方式,而不是庸碌一生。
要培养他们的主观意识,这样他才能真正的做自己。

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用心找,那些隐藏的小动物

用心找,那些隐藏的小动物
今天是六一儿童节,发一组图片,一起来找图片里隐身的动物。
你能用多久找到它们?仔细看图,之后图后面有答案。

猫头鹰

【猫头鹰】

叶尾壁虎

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什么是文化

什么是文化
最好的回答,是作家梁晓声四句话的概括:
根植于内心的修养;无需提醒的自觉;以约束为前提的自由;为别人着想的善良。
之一
一个孩子,陪妈妈逛街时遇到一位流浪歌手。
听完一曲后,孩子走过去,随手把五元零钱扔进了那帽子里。
但是,妈妈接着的举动让我大吃一惊——她走到帽子跟前,慢慢蹲下身子,轻轻将两个硬币放进了帽子里,并微笑着向流浪歌手点头示意。
这位妈妈,没有念过多少书,但这一刻,在孩子面前,顿时高大起来。
一个人有没有文化,并非看学历有多高。有学历的人,不一定有文化;没学历的人,不一定没文化。

之二
一个职员,有一次跟着老总去谈业务,午餐时,在酒店点了一桌菜。吃饭中途,服务生端上一道特色菜,老总礼貌地说:“谢谢,我们不需要菜了。”
服务生解释:“这道菜是免费赠送的。”老总依然笑着回答:“免费的我们也不要了,吃不了,很浪费。”饭毕,老总将吃剩的菜打了包。
回公司途中,老总将车子开得很慢,好像在寻找什么,过了一会,老总把车停了下来,拿起打包的食物,下车走到一位乞丐跟前,双手递了过去。
什么是文化?这就是文化。文化就是根植于内心的修养。
之三
网载一个故事,说是一个孩子,周末,孩子跟着一华人去澳大利亚雪梨海域捕鱼。
每撒下一网,总有收获。可每次网拉上来后,那华人总要挑拣一番,然后将其中大部分虾蟹扔回大海。
孩子不解:“好不容易打上来,为啥扔回去?”华人回答:“符合规定尺寸的鱼虾才可以捕捞。”
孩子说:“远在公海,谁也管不着你呀?”华人淡淡一笑:“不是什么规则,都要别人来提醒、督促的!”
什么是文化?这就是文化。文化就是无需提醒的自觉。
之四
自由就是由着自己,无拘无束地做自己想做的事?不是。
美籍华人作家林达写过一本书《历史深处的忧虑》,这本书呈现了一个事实:美国既是世界上最自由的国家,同时也是世界最不自由的国家。
有一次,他陪中国朋友游览美国大峡谷。
朋友拿起可乐罐,就想扔进大峡谷:“这么深的峡谷,不干点什么多可惜呀!”林达吓了一跳,赶紧制止:“这是违法的。”
世界上最自由的美国,其实处处充满了不自由:
在大街上拿着打开的酒瓶是违法的。
孩子哭闹,家长上去就一巴掌,是违法的。
连在办公室讲黄段子,也是违法的。
……很多中国人不理解,美国为何有如此多约束。其实正是因为这么多约束,才造就了美国的自由。
哲学家穆勒说:“约束是自由之母。个人的自由,须以不侵犯他人的自由为自由。”
什么是文化?这就是文化。文化就是以约束为前提的自由。
之五
曾经有一位智者教导他的弟子,打碎了玻璃制品,要把碎片装入垃圾袋,并用笔在上面写道:里面是玻璃碎片,危险!
这样,捡垃圾的人就不会划伤手指。
戏剧家夏衍临终前,痛得十分难受。秘书说:“我去叫大夫。”夏衍睁开眼睛,艰难地说了一句:“不是叫,是请。”随后昏迷过去,再也没有醒来。
夏衍改动一个字,却感动了一幢楼。
什么是文化?这就是文化。文化就是为别人着想的善良。
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汝今能持否

汝今能持否/李忠辉
几乎每个人都听过“不忘初心,方得始终”,却少有人知道下一句“初心易得,始终难守”。
做任何事情,鉴别事情的正确与否是不容易的,而做正确的事,并且一直能够坚持,更加不容易。
如同你发现,教育孩子,原来自己错了,原来自己做的还很不够,于是决定,开始学习、读书、反思。
如果你发现,做正确的事,更有效率,更有成就感,孩子和你关系改善了,学习进步了,你或许会更加地投入。
又或者,很多父母,发现孩子出现偏差行为的时候,出于爱,很用心地投入学习。
可是,等到需要自己付出更多艰辛,甚至是收拾自己的时候,却轻易地给了自己台阶:我自己也不容易,我尽力了。
作为父母教练,我发现一个规律,那些能够坚持学习和进步的父母,都是看到了孩子进步的一群人。
孩子的进步,有时候至关重要。
因此,近几年,老李不忘初心,立足一个家庭的整体解决方案。
在父母有意愿的时候,收拾父母;在假期,收拾孩子。
然后老李执着地守望一群等待成长的家长们,如同等待这一片麦田,从青涩的绿,到后厚重的金黄。
汝今能持否?
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孩子需要怎样的心理营养

孩子需要怎样的心理营养
第一个心理营养:无条件的爱
很多妈妈说,我当然爱我的孩子,甚至愿意为孩子付出生命。可是到了问题出现时,马上就变得“有条件”了——
“你这么不乖,不要叫我妈妈”
“你还这个样子,我就不喜欢你了”
“你看看你们班那个谁谁谁,你能有他一半好,我也高兴”
“期末考试考砸的话,这个寒假就闭门思过”
看上去好有道理,满满的“爱”,但是都捆绑着不同的条件。
2岁前的孩子,如果苛求打骂多于爱抚,会造成孩子心理问题,集中的一个表现就是为什么这么多的孩子会有分离焦虑。
常常是妈妈在孩子很小的时候没有处理好,因为要去上班跟孩子强制分开,或者躲起来偷偷溜掉。
要么就是孩子需要一样东西,你因为手头忙,就不断延迟,孩子一直没有被满足过。比如孩子需要你给他递一个杯子,你却说要锻炼他的独立性。
最初的阶段,父母的情绪平和以及陪伴、加上及时满足孩子的合理需要,就是安全感的最好来源。
爱需要发声练习,需要跟孩子说出自己的爱。
比如我常常跟儿子在床上玩游戏的时候。
我会假装睡着,然后去抓他,说:“这是谁的崽崽呀?是兔子的吗,还是大灰狼的呢?”
“是你的呀!爸爸,是我,是你的崽崽!”
然后睁开眼睛,“还真的是呀,是我最爱的宝宝,爸爸永远爱你。”
孩子满心地欢喜,我也每个细胞都幸福。然后一个紧紧地拥抱。
第二个心理营养:尊重
爱,就如他所愿,而非如你所愿。
父母一定要尊重孩子的想法。不要觉得孩子的想法幼稚就忽视,甚至嘲笑。
有些东西孩子能做主就尊重孩子的选择。比如衣服的颜色,鞋子的款式。还有他们选择的朋友、书本。都可以放开手让孩子去选择。
第三个心理营养:接纳
谁都是不完美的,特别是成长中的孩子,尤其需要父母的接纳与鼓励。

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