行动力从哪里开始/李忠辉
    在本源学习圈，很多VIP学员在不断学习的过程中，都曾经或者正在遇到想到容易做到难的问题。
    其实，老李曾经用自己做了一个活生生的案例——戒烟。我之后总结的关键要素就是：愿望（动力）、环境和策略。
    所谓愿望与动力，其实就是一对于目标的渴求程度，你如果不渴求，而是被要求的，做到的可能性很小，而且，即便做到了也难以持续。发自内心的需求与渴望是达成目标的前提要素。如果解释孩子的学习动力，也可以这么理解，“孩子想学”的行动力远远高于“想孩子学”。很多时候，做父母的，需要孩子状况很糟糕了，才开始有学习的愿望。
    所谓环境，就是这环境不断给你行动的助力而不是阻碍，这也很关键。人们喜欢选择一个给自己帮助的环境，而不是一个阻碍自己、消耗自己的环境。戒烟的时候，我选择了公开承诺，呼吁大家来关注，这就有监督的，鼓励的……这些舆论，可以有效强化一个人的行动力。而且，每一次的进步都可以分享，赢得祝贺、肯定与鞭策。这时候，减少负面干扰就很重要，我的专著《赢在父母》中也提到，为孩子分担，分流负面情绪，目的也是在于促进孩子的行动力。
    所谓策略，可以说很多，总结一句话就是很多圈子内家长已经熟悉的：相信自己，包容结果，不懈努力。相信自己，才能够真正开始；包容结果，才能合适目标的选择和通过结果不断激励自己；不懈努力的内涵就是，在正确的前提下，剩下要做的事情，就是不断坚持！具体在做的时候，选择容易的，也比较容易开始，这和汽车、设备的启动的原理一样，速度慢（降低目标）的时候，扭矩（动力）比较大。换句话说，让支点无限靠近困难，启动也容易。
    今天有个Coach学员在思考，如何做到自己的笑可以让孩子内疚？老李对此思路及时打断，同时给了一个启发式的回应——老李的笑容不是孤立的肢体语言，是在一个环境下的，是有前提的，是传递的一个态度，不是一个技巧；如果简单地模仿笑容，肯定很难做到老李能做到的效果，肢体语言效果的重点不是笑容的种类，应该怎样笑，而是通过笑传达什么！
    基于笑容背后的心态、观念修炼，老李传递的的态度是：面对孩子的错误，理解、包容、大度、旁观。并且，这可以给孩子提醒，可以通过自己努力改善而且获得成就感。
    估计呢，这与我之前的建议有关，我给很多学员建议，你每天照镜子，让自己喜欢上镜子里的那个人——这是一种改善情绪的小技巧，可以找回婴儿照镜子的那份内心纯净。
   不断在内心播撒积极的种子，就能够收获积极的态度——内心有了，脸上才会有；内心和谐，五官才和谐，言行才和谐。相由心生。

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