减轻疼痛的方法/李忠辉
    减轻疼痛，是一个生理或者心理疼痛的缓解话题。
    老李从文献及咨询实践，结合自身体验，发现减轻疼痛，有如下非药物方式：
    ——数钱可以减轻疼痛
    中山大学一个心理团队通过500人次的实验，发现数钱或用包括金钱的单词造句的方法，可以减轻被试者的疼痛程度。我们有理由相信，只要币种、面值和数额足够惊人，在类似截肢这样的外科手术中，让患者数钱完全可以代替全身麻醉。
    ——恋爱、亲情等愉悦感觉，可以降低痛感
    恋人或者亲人的关切，带来愉悦的心理感觉，可以明显地降低生理疼痛。
    ——责任感激发坚韧的意志，增加承受力
    一个陷入困境的家庭，通常都有一个异常坚强的一个人，带领大家共同面对各种困境，走出艰难。
    ——目标激励，让一个人潜能获得激发
    一个拥有强大目标的人，可以忍受眼下更多的困难和痛苦，甚至是生理、心理的疼痛，去追求自己的目标。

“职业倾向”测试你的最佳职业
    为了确定适应你的最佳职业，这里介绍一种简单的测试办法。
    测试目的：看你对哪种职业的工作有极大的倾向值或有潜力，以便帮助你选择和确定自己的最佳职业。
    测试方法：以下前十题为A组，后十题为B组。每组各题你认为“是”的打1分，“不是”的打0分，然后，比较两组答案分值。
    提醒：在测试完成之前，不要看测试分析，那样会让测试失效。

　A-1、当你正在看一本有关谋杀案的小说时，你是否常常能在作者未交代结果之前知道作品中哪个人物是罪犯？( )
　　2、你是否很少写错别字？( )
　　3、你是否宁可参加音乐会而不愿呆在家里闲聊？( )
　　4、墙上的画挂歪了，你是否想去扶正？( )
　　5、你是否常论及自己看过或听过的事物？( )
　　6、你宁可读一些散文和小品文而不愿看小说？( )
　　7、你是否愿少做几件事一定要做好，而不想多做几件事而马马乎乎？( )
　　8、你是否喜欢打牌或下棋？( )

建立你的个人商业模式/李忠辉
    个人在职场，犹如投入要素或者资本，在团队中产生价值，获得收益。
    无论你在什么行业，什么样的团队，有怎样的上级和同事，你都需要梳理一些关键因素，重塑你的职业生涯。
    ——核心资源：我是谁，我拥有什么。我凭借什么资源立足，诸如学历、阅历、能力、社会资源等。这是我的起点。
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心理健康的十大标准／李忠辉
    1，正确地了解自己：这个不容易，有时候是一辈子的事情；但是，有的人有心，有缘，顿悟了。
    2，切合实际的生活目标：契合自己的能力，努力努力可以做到，目标就合适可行。
    3，有个性但不张扬：保持点个性，才不会丢失自我，但过分张扬，容易丢失友谊和招致损害。
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