对人太好，是病/李忠辉 
    美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为，“老好人”，难以对别人说“不”，这种过分的友善是一种病理状态，一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征。名为“看管人性格紊乱”、“取悦病”或“友善病”。
    有类似特征的人群，往往曾经遭遇“遗弃”，或者过分的“苛责”……他们期望表现的更好，去避免以前那些让他们恐惧的结果再次发生。
    一旦自己做的不够好，他们会不断地批评自己，强迫自己去适应自己在乎的人，可以“考核”自己的人，甚至周围所有的朋友。
    他们期望，在对周围人士的友好中，获得肯定，他们的自信是虚弱的，依赖于周围认识的肯定和嘉许，甚至感谢。他们对于肯定的渴望，仅仅强于乞求。
    他们期望，在对周围认识的友好中，感受到自己的价值和存在感，甚至讨好；他们害怕孤独和被忽略。
    在人际交往中，彼此友善，是必须的一个内容，但是出于彼此互动，不是因为恐惧或者内心的过分依赖，乃至强制自己的做法。

拥抱/李忠辉 
    拥抱，是一个从小就会的行为，无论你是觉得不安而需要安抚，还是为了给你爱的人传递能量。
    对手拥抱，是和解和接纳。
    同事拥抱，是表达诚意，是委托和传递信任。
    朋友拥抱，是温暖和支持，是无私的陪伴。
    夫妻拥抱，是成就完整的我，让生命演绎新的内涵。
    亲人拥抱，是生命融为一体，不离不弃；是共生共荣的托付；是无间隙的信任和爱；是心甘情愿的奉献和支持。
    拥抱是化解误会的桥梁，是改善关系的善意，是推进信任的发动机。
    拥抱，是让一个团队，一个家庭甚至一个家族能量有序而且合理、流动起来的一个仪式。
    改善夫妻关系，从拥抱开始；改善亲子关系，从拥抱开始；提升团队绩效，从拥抱开始。
    如果你能量充盈，去拥抱传递爱；如果你缺少爱和关注，去主动拥抱，接受能量吧——这能量很神奇，因为给予而不减少，因为传递而倍增。

和谁在一起/李忠辉

    古人云：近朱者赤，近墨者黑。今天转了一个微博：和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰……
    其实，我想强调的是，在本源学习圈，也有一种感召的氛围，彼此感染和促进：那么多的家长聚集在一起，从求助开始，到相互鼓励学习；从寻找自己的需要的答案开始，到彼此照镜子，检查自己的误区；从记录自己的成长和进步，到积极分享经验，帮助其他人解决问题……这是一个有魔力的圈子。
    你可以在圈子的外围，观望，浏览，偶尔参与；你也可以一脚踩进去，积极交流和切磋，你会发现，这是一个有效学习的圈子，聚集了各种资源和能量；你也可以明白了自己解决问题的方向后，选择一个教练，更有信心地不断前进。
    你泄气的时候，有人鼓励；你遇到困难的时候，有人推你一把，扶你一把，送你一把；你上了台阶的时候，有人帮助你分析经验收获及得失，每一个环节，都有更专业和周到的提示与引导。
    这不是广告词，真相可以轻易获得：注册参与圈子的深度交流，去看每一个成长的案例与轨迹——这个圈子为每一个成长都留下了痕迹，真实可信。
    本源学习圈，是一个聚集正能量，为每一个参与的人疗伤、牵引、推动的圈子，是个人及家庭成长的教练圈子。

修炼的境界/李忠辉
        学习的最高境界——悟。
        学习不是单纯的知识点累积，更是思路和逻辑的把握，是在学习，思考，实践当中的不断参悟。
        做人的最高境界——舍。
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沟通的关键点/李忠辉
        1、别试图教猪唱歌，不但没有结果还惹猪不高兴
       沟通对象很重要：沟通必须是有目的的，但如果沟通对象选择不合适，沟通过程会是困难的，沟通效率是低下的，甚至还会适得其反，导致对方的抱怨。
        2、别跟傻瓜吵架，旁人会糊涂，到底谁是傻瓜
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如何为孩子成长护航/李忠辉
    最近为本源学习圈的学员们做了一个讲座，这事一个提纲，也分享下。
    有兴趣的家长，也可以搜索本源学习圈的语音教室去听听录音。
   —— 孩子成长的需求
    1，身体的健康：高于基本标准，胜任个人生活及工作。
    2，心理的健康：高于标准，家庭个性，情商的培育，人生幸福的关键。
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该想的该说的该做的/李忠辉
    该与不该，其实是用未来的结果来评价的，结果有效或者满意，那些导致结果的因素就是应该。
    但是这应该，大部分是拥有特别权力的人发布的。比如，孩子们的成长，教育者说的“应该”太多了。
    该想的就是能正确指导该说和该做的那些思考活动。
    对于孩子的成长来说，我们首先要想的就是让孩子拥有选择的权力，让孩子有足够机会可以选择，有能力对自己的选择承担所有结果。
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和解/李忠辉
    如同旅人，如果一直背负沉重的包袱，就难以远行。如同军队，如果携带重装备，就无法实现快速响应。
   人的 生命也是如此，有如河上行驶的船舶——过重的负载导致缓慢前行，轻装的船只才可以轻盈快捷行驶如飞。
    所以，我们都明了，人生要前行，必须放下包袱——无论是身体负荷的还是内心负荷的。
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折腾与成长/李忠辉
    有的人折腾后还是折腾，有的人折腾后却成长了。
    有的人不善于总结，没有努力突破自己，所以一直在折腾；有的人突破的方向对了，虽然痛苦一阵，却获得了重生。
    折腾就是亲身体验，有了亲身体验之后，才有务实的思考和鉴别，才有发现和感悟，才有判断的依据。体验，是最好的学习，是最有价值的智慧源头。
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见证心性的支点/李忠辉
    一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时。
    ——心平气和的平静，谁都可以做到，而情绪激动的时候，还能彰显修养和内涵，才是真涵养。
    一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时。
    ——风平浪静的顺境，理性似乎是顺其自然的，而众生喧哗的时候，独立的冷静的思考和意见，才是珍贵和难得的。
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