年轻妈妈的情绪如何处理
家长求助：
【妈妈的脾气比较急躁】在教育孩子的问题上，孩子从刚出生到3岁还是可以的，很有耐心、爱心、细心，但不知怎么了，当孩子到了3岁左右的时候，发现自己的耐心不是那么足够了，容易发脾气。
自己也知道发脾气对孩子不好，可是不知怎么的，还是会不知不觉地就发出来了，发出来之后又后悔了，这种心情很不好，希望能得到一些指导。
有几种可能。
第一，因为妈妈的爱，对孩子一直有新鲜感和爱，所以一直坚持很好。但是时间延长之后，这种坚持会越来越累，被日常的重复的照顾细节折腾得失去耐心。
第二，因为缺少经验，照顾孩子，就会变得更累，有经验的，照顾会更有效率。也更能坚持。
第三，如果可以更懂教育，学会和幼儿沟通，亲子的情感互动，会让妈妈享受更多的快乐和成就感，这个状态可以延续一生，享受良好的亲子关系和孩子的健康成长。
第四，如果夫妻可以共同承担孩子的照顾和互动陪伴，可能乐趣更多，身心的压力会小很多。分担，可以让焦虑和压力减半。
第五，夫妻关系，婆媳关系，职场压力，对孩子未来成长的忧虑，都可能带来压力。导致妈妈失去耐心。这个也是产后抑郁的重要引发原因。担心自己教育不好孩子。很多妈妈都是一胎，经验缺乏是一定的。
第六，很多做妈妈的，一心扑到照顾孩子上，自己的社交活动丢失，自己的爱好时间丢失，起码的锻炼也放弃，失去这些调节情绪的有效方式，在孩子面前，情绪失控就是情理之中的事了。
还有很多其他原因，需要根据具体案例来补充分析。
基本的建议如下：
1，加强学习，进入本源学习圈，和更多有经验的家长一起学习，相互促进，一起进步。
2，恢复自己的社交活动、自己的兴趣、自己的可以释放压力的各种活动。让自己身心更轻松。
3，夫妻多沟通，合作互助，涨幅对妻子一些关怀和分担，年轻妈妈的压力和焦虑就会小很多。
父母不该有的8种反应
根据美国华盛顿大学心理学教授约翰.高特曼的追踪调查发现，父母扮演情绪教练的孩子，比较有能力处理自己的情绪，挫折忍受度高，社交能力和学业表现也比较杰出。
提高孩子的情绪能力，已成了现代父母的必修课。
孩子情绪学习经验深受父母的影响，父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。
面对孩子的情绪，父母最常见的8种反应是：
1、以暴制暴：“再闹，就给我试试看!”、“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
2、当孩子情绪的奴隶：“不要哭，就带你去吃麦当劳!”、“我买玩具给你就是了，别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了“情绪勒索”。
3、男孩别哭：“男子汉不要哭，勇敢一点!”哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺，男孩的情绪表达就容易出现障碍。
4、为孩子的情绪贴标签：“你这个坏孩子，为什么这么粗暴?”、“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”，会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。
5、流于说教：“你看!我不是早就跟你说过了??”当孩子伤心、难过、生气的时候，情绪已经主导了全部意识，根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。
6、回力球效应：“你再闹啊!干脆把我气死好了!”在孩子闹脾气时，无法保持冷静，反而回以愤怒，形成“你来我往”的恶性循环，最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深刻在孩子的心上。
7、阻断话语：“怎么垂头丧气的?振作一点!”对孩子的情绪视而不见或轻描淡写，不但阻断了亲子沟通，也让孩子相信情绪是不受欢迎的，进而筑起一道心墙，变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。
8、归咎他人：“跌倒了不痛!都是地板害的!”当孩子遇到挫折时，为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法，会让孩子无法对自己负责，失去从错误中反省学习的机会，容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。
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妈妈VS手机
家长：
孩子说，不想上学，但还是天天去学校，只是，孩子一拿手机，就真的中邪了一样。
李忠辉：
中邪，是你的感受和看法。对大多数孩子来说，手机是一个世界。
里面有友谊甚至爱情，有外面的世界，有虚拟的公平的游戏环境，在游戏里孩子的每一个进步，游戏都不贪污，这个比天下父母强100倍。（大多数父母都容易看到孩子的不足，而不认可孩子的一些细小的进步）
家长：
确实是这样。
李忠辉：
手机里还有有比父母博学的朋友，老师，以及强大的知识库。
某种意义上，父母完全无法和手机相比。
手机，你用的时候，它就默默地工作，你不用的时候，它就默默地放在一边，绝不唠叨。
你让手机震动，它绝不出声。手机，可以完全按孩子喜欢的方式表现。绝不在孩子心情不好的时候，要和她谈谈。
手机，绝不在孩子想玩的时候，说不。手机不会唠叨，不会指责，也不会批评，更不会给孩子脸色。手机永远耐心，直到电量耗尽。
家长：
我不反对她玩，只是希望她做好自己的事。
李忠辉：
你是嫉妒手机。
你希望她做好自己的事，就直接说，拿手机说事干啥呢。
手机比你疼爱关心孩子多了去了。很多父母没有的优秀品质，孩子喜欢的特征，手机都具备。
很多父母拿手机说事，其实是自己做的不如手机好。
在很多父母眼里，手机如同恶魔，抢走了自己的孩子。在父母眼里，孩子玩手机，耽搁了休息和睡眠，耽搁了作业和学习。
孩子，为什么你要努力读书
看见世界：你努力读书，不一定挣很多钱，但是一定可以看见更大的世界。
【逃避机制】压抑、否认、退行、转换【自骗机制】反向、合理化、仪式抵消、隔离、理想化、分裂【攻击机制】转移、投射【代替机制】幻想、补偿【建设机制】认同、升华。
酸葡萄效应和甜柠檬效应，就是合理化的代表。虽然某种程度上是自我欺骗，但是这个做法可以让你的生活更美好。
酸葡萄效应帮助你顺利放弃，而甜柠檬效应，帮助你提高获得的满意度和幸福感。
时光静好，与君语；细水流年，与君同；繁华落尽，与君老。
谁都渴望这种爱情，可是，爱的人离去，一定会让人烦恼不已，内心疼痛挥之不去。
此时，如果你能够可以贬低对对方的评价，尽量找出对方所有的缺陷和不足，忽略对方的优点、亮点。
如此做，你会心理平衡的多，甚至产生后悔的心理，这个心理可以帮助你尽快放下过去，清空你的内心，可以更好地迎接未来的情感。
一个内心总是装着过去的人，是无法拥有未来的。
有的人可能说，我做不到找出那么多缺点来，我只想说——
你永远都要为现在的选择，承担未来的结果；不要未来可预见的结果，唯一办法，就是改变现在的选择。
你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。
贬抑失去的，你更心安理得地放弃。
如果酸葡萄是针对失去所做的一个心理调适，那么甜柠檬心理，就是针对所拥有的，做一个正向的心理调适。
美化拥有的，提高对已经拥有的部分更加满意；所谓失去的是你必须舍弃的，拥有的才是你应该珍惜的。
如果你无法做到美化你所拥有的，尝试下每天找一些亮点，优点，逐渐强化自己的正面评价。
或者，你假设，一旦拥有的失去，你会失去什么。如此来增加对你所拥有的部分，增加价值感。
古代爱子七不责，出自明代晚期著名学者吕坤（1536—1618）所著的语录体、箴言体的小品文集《呻吟语》
【原文】
卑幼有过，慎其所以责让之者。对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。
【译文】
卑幼的人有过失，在责备的时候应该慎重：众人面前不责备，惭愧后悔不责备，夜晚不责备，吃饭不责备，正在欢庆时不责备，正在忧伤时不责备，正在患病时不责备。
对众不责：在大庭广众之下，不要责备孩子，要在众人面前给孩子以尊严。
愧悔不责：如果孩子已经为自己的过失感到惭愧后悔了，大人就不要责备孩子了。
暮夜不责：晚上睡觉前不要责备孩子。此时责备他，孩子带着沮丧失落的情绪上床，要么夜不成寐，要么噩梦连连。
饮食不责：正吃饭的时候不要责备孩子。这个时候责备孩子，很容易导致孩子脾胃虚弱。
欢庆不责：孩子特别高兴的时候不要责备他。人高兴时，经脉处于畅通的状态，如果孩子忽然被责备，经脉就会立马堵塞，对孩子的身体伤害很大。
悲忧不责：孩子忧伤难过的时候不要责备他。
疾病不责：孩子生病的时候不要责备他。生病是人体最脆弱的时候，孩子更需要父母的关爱和温暖，这比任何药物都有疗效。
你学习不学习，老李都在那里/李忠辉
本源学习圈一个学员报喜：女儿学校家长会，班主任请她上台发言，给全班传经送宝。受宠若惊的她，自然是感受到了被认可的喜悦和成就感，她第一时间选择了在本源学习圈报喜。
她感恩老李：设想没有李老师每周的耐心指点，估计我还是在泥潭中挣扎，所以，要特别感谢李老师！
实话说，每天都有学员进步，每天都有喜讯。被感恩，是一种认可，一种价值感，这种价值感，驱使我坚持和前行。
然而，我必须实话实说，她首先要感恩的不是我。我如此回复——
你首先要感谢的是你的两个宝贝，给了你学习和成长的机会，他们那么积极地帮助你学习成长，如此配合，比较少见；也要感谢孩子的爸爸，那么支持和配合你的学习。
其次，你要感谢自己，选择学习的人，才会有进步；你信任了老李，老李才可以帮助到你。你学习不学习，老李都在那里。
其三，你要感谢圈子，是这个圈子的氛围，不断激励你的学习，让你找到坐标和方向感。
第四，要感恩学校老师的辛劳付出。是他们的关注，才有你着力的机会。
往往因为缺乏对自我的认知而错过了我们很多原本属于自己的生活，生活总是在不经意间错过了那些最美好的东西。Pay close attention. This is your life.留意身边更多细节，这才是生活。
人们过于在意那些重要的决定 (比如接受什么样的工作或者职位)，实际上明天总是模糊的。潜心规划，向你认为最好的目标大胆进发，要知道，很少有所谓完全 “正确” 或是 “错误” 的决定。
任何决定和努力，只不过都是一个让你的生命进入下一个阶段的台阶。指引你前进的，是你内心深处的追求，这就是航行中的灯塔。生命不可逆转，珍惜生命中当下的每个过客。
意念影响健康
美科学家百万次实验测试：意念影响健康。
美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”
戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。
没有爱会生病
振动频率也就是人们常说的磁场。“很多人生病是因为没有慈悲心、爱心、宽容柔和等，只有痛苦和沮丧，通常这些病人的振动频率低于200，容易得很多不同的病。”
霍金斯博士说：只要看到病人就知道这个人为什么生病，因为从病人身上找不到任何一个和爱相关字，只有痛苦、怨恨、沮丧，包附着他全身。
60年教育对比/李忠辉
从网络找来一组1952年上海新华书店发行的海报。
然后又找来最近20年来，老师们的语录。
我不做点评，大家自然可以看懂。
看的时候，可以思考下：在过去的那些岁月，我们和我们的孩子们，到底经历了什么？
