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不要对自己做的20件事

不要对自己做的20件事
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论,被人们称为“费斯汀格法则”:
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之,倘若你做错1件事,你就可能需要做9件事去弥补它,追着错误跑你会越错越远。
记住,永远不要对自己做以下20件事:
1. 不要和烂人烂事纠缠
周国平说,人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下,不与傻瓜论短长。
和错的人纠缠,只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠,因为你的好时光,只配浪费在一切美好的事情上。
2. 终身学习,不要止步不前
时代抛弃你的时候,都不会和你说声再见。不进步,其实就是最大的退步。你拼劲全力的向前奔跑,不是为了改变世界而是为了不被世界抛弃。
3. 做自己,不要盲目模仿别人
你可以一天整成一个范冰冰,但不能一天读成一个林徽因。他人的美模仿不来,也不必模仿,你自有你的独特。每个人生下来都是原创,不要让自己活成了盗版。
4. 不要失去少年感
年轻与年龄无关,有些人30岁就老了,而有些人80岁依旧年轻。保持少年感,不向生活妥协,敢拼、敢闯、敢为人先,心若不老,生命便永远长青。
5. 不要过度消耗自己
你可以用疲惫的身体喂养梦想,可以拿强健的身体博得成功,但你却不能拿成功重新换回健康。身体是革命的本钱,过度透支了自己,将得不偿失。

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人的内心在哪里

人的内心在哪里/李忠辉
#老李随感# 霍尔巴赫说,人类的不幸根源在于其对自然的无知。老李以为,人类不幸的根源,其实在于人们对自己内心的无知。
对这个随感,有学员问:人类的内心来自哪里呢?
李忠辉回答:
广义的内心,包括人的身体之外的部分,侠义说,是意识还是潜意识呢,展开很复杂。即便说的明白,听的也未必懂。
一般说身心灵,内心大约包括后面两个部分。
人们经验主义或者跟随跟风处理自己的身体,也或者经验主义或者任性处理自己的内心。
比如,有的人,固执地跟随自己内心,其实是软弱,无主见,跟随潜意识而已。
能从善如流的人,意识强大,潜意识是被有效引导的。
有的人听得懂道理,说明意识还通畅的,可做不到,是因为潜意识强大,这个人还是潜意识的奴隶,还是旧习惯的奴役的牛马——意识还不是强大到足以推动这个人跟随道理前进。
说通俗一点,就是一个人,能懂道理却做不到。自己像牲口一样无主地被内心某种力量所驱使。

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妈妈的好心,对吗

妈妈的好心,对吗/李忠辉

家长提问:
昨晚孩子回家晚,吃饭、作业后,到十二点才睡觉。为了让他多睡会,早上就没喊他。但是,我六点起来,做完早餐之后等着送他去上学,他起来后稍微等候了我一小会儿,时间到了七点半,因为怕迟到,他开始一路抱怨。我听不下去了,就说:为了让你多睡一会儿,我提前起来送你上学,你不应该责怪我,而是问问自己时间是否可以安排的更好,他就不出声了。然后,我们准时到校了,但是,我觉得还是有点小委屈。大家说说,我哪里做的不对,才让孩子不感恩?我要如何改善?
李忠辉回答:
1,错了就道歉,不管动机如何,耽搁了,就道歉。从自己做起啊,我很少见你道歉。
2,这事,孩子也必须道歉,不问事由,就抱怨一个给他帮助的人,你可以要求孩子道歉,并且等待。
3,然后,你作为母亲,当然要大度包容,放下,不再计较,同时提醒自己,做榜样,做引导。
如果是我,能否早起是孩子自己的事,我可以接受委托,叫早。不然,孩子承担一切后果。
我所做的一切,如果为了孩子,他必须感恩。一开始就是这规则和态度,孩子哪里还有抱怨。
要学会让孩子为自己的事,从小承担责任。
包办太多,就是剥夺孩子的责任和感恩的。
家长补充:
今天没有让他迟到,也让他多睡了半个小时,觉得他不该苛责我,而是必须感恩妈妈为他着想。

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岳麓山/李忠辉

岳麓山/李忠辉(2首)

日落湘江西,高铁长沙南;
相聚岳麓山,你在我心上。

鸟飞操场边,合影爱晚亭;
岁月不沧桑,声音更悠扬。

叶落窗户外,同学更美丽;
举杯抚往昔,喜悦似神仙。

月下小路旁,再别无阳关;
相拥且祝福,让生命吉祥。

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真正受过教育的人

真正受过教育的人
真正的教育,不传授任何知识和技能,却能令人胜任任何学科和职业。
这才是判断一个人是否受过教育的标准。
人为什么要受教育?教育的目的是什么?获得知识?掌握技能?取得成功?赢得尊重?还是,享受乐趣?
从创立之初的18人团队,一路奋斗到4500亿美元市值的世界级公司,阿里巴巴创始人马云居功至伟。而除了创业,马云在对教育问题上也有独到见解。
在今年贵州举办的大数据峰会上,他说了这样一段话:
“知识可以学,但智慧不能,只能体验!如果我们继续以前的教学方法,对我们的孩子进行记、背、算这些东西,不让孩子去玩、去体验,不让他们去尝试琴棋书画,我可以保证,三十年后孩子们找不到工作。”
简单来说:在未来,机器可以学习知识,从而取代人类,但经由人类体验而得来的智慧,才是不可被替代的。
杨绛先生是我国著名的翻译家、文学家、戏剧家,关于怎样的教育才算“好的教育”,她是这么说的:
“教育是管教,受教育是被动的。'好的教育'首先是启发人的学习兴趣,学习的自觉性,培养人的上进心,引导人们好学,和不断完善自己。要让学生在不知不觉中受教育,让他们潜移默化。这方面榜样的作用很重要,言传不如身教。”
她的思想,在时间长河中仍然闪耀着历久弥新的光芒。
真正受教育的思维方式还有哪些?
2014年,杜克大学的老师和教工们,给他们2014届的毕业生画了14幅漫画,讲述的他们对新一届毕业生的期许,这14幅漫画,永不过时,也是真正受教育者终其一生应该具备的思维方式。
1,坚持 Stick with it

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人生悲喜

人生悲喜#老李随感#
看透了,是悲还是喜,取决自己心态。
有的人看到人生苦多,悲剧多,不想活了,是消极心态。
另一个人看到人生苦多悲剧多,觉得活着不容易,一定要好好活着,珍惜自己珍惜亲情和爱情,善待所有生命。
在大自然和时间面前,生物永远是悲剧的,可不同的生物,一直生生不息。
动物因为脆弱而选择了群居,人类因为提升自己群体的安全感,科技突飞猛进。
个人都是脆弱的,群体,才是强大的。家庭,相互爱,才有力量,才会强大。
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女性的安全感

女性的安全感/李忠辉
学习群里提及出行的话题,有年轻妈妈说,自从有了孩子,就没出去过了。

老李回应说,孩子的出生不该成为父母旅行的障碍和包袱,相反,父母应该更多地陪伴孩子,行万里路,读万卷书。
之后想想,其实是年轻的妈妈,缺少安全感,担心孩子,担心自己。
传统的女性,是管住了所有钱,就觉得安全了;或者,是落实住房了,就觉得安全了;又或者,是觉得孩子教育好了,世界就太平了。
其实,最主要的还是要解决自己内心,满世界走走,见的多了,懂的多了,世界就太平,自己就安全了——安全,是因为你不怕了!
宅的父母,一般培养宅的子女。孩子视野不宽,是因为父母对孩子的外出,交往和体验,限制太多。
一家人,出门就觉得满世界都是险恶,风险无处不在,另一家人,到处旅游,在世界各地历练。前者,其实比后者,风险大多了。孩子的安全感,视野以及成长的空间,都被局限了。
这如同经常爬山,自然懂得更多户外知识,相对风险处理能力更强。
女性美容,也是寻求安全感。打扮和美容,是和时间发动战争,短期有效,长期必输啊。所以,自强自立,自爱,坚持学习,自己觉得安全了,世界就不再危险。缺乏安全感的年轻妈妈,会给配偶和孩子带去很多困扰。
有安全感的妈妈,经常被其他家长或者孩子,评价为:心大。这种家庭的孩子,跟多自主独立的机会,往往未来发展会更好。
不仅年轻妈妈如此,也要鼓励女孩多学习,也是让她未来更多安全感的方式。
尤其对女性而言,安全感,是幸福感的基础和前提。

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如何坚持

如何坚持/李忠辉
——首先是迫切的愿望。愿望才是最好的坚持动力。
——公开承诺。这个方式,可以让你有无法退缩的环境监督力量。
——邀请监督。针对性可以帮助自己的一种制度化安排。
——利弊的清醒认识。坚持的好处,放弃的弊端,自己可以清醒地比较和认识。
——寻找一起前进的伙伴。有一样目标的伙伴一起前进,当然是最好的促进。
——定期的自我总结和奖励。定期的总结,可以有成就感;也可以获得针对性的激励措施。
——及时而且定期的分享。及时的定期的分享,可以让自己因为微小的进步而被鼓励。
——让坚持的结果鼓励自己。只要坚持,一定不断进步,这个结果本身,就是最好的推动坚持的驱动力。
——系统化地学习。让自己更懂的成长的规律,事半功倍,也就更容易坚持了。
——允许自己退步。回顾过去,如何坚持,又是如何允许自己反复甚至退步的,然后做到更好地进步。
——模仿和取经。向成功者取经,选择模仿对象,跟随进步。
——跟随老李。多读老李独立博客,多在父母学堂群交流,你会被一种不断进步的氛围推着,跑步前进。
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靠近和远离

靠近和远离 #老李随感# /李忠辉
选择与这样的人在一起——
可以轻易地发现自己优点的人,
和他们一起生活,学习或者工作,我们的人生会很顺利,事半功倍。
同样的道理——
我们必须远离那些挑刺的、不满意我们的人。
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如何教育孩子任性的行为

家长如何教育孩子任性的行为?(问题来自新浪微博)
老李的答疑:
任性,是相对规则来说的。首先,规则不能是家长任意界定的,是有客观基准的。
鉴于此,基于学习兴趣的任性坚持,不妨可以宽待一些。
如果是基于需求的任性挑战,家长需要微笑着坚持原则,绝不让步,必要时,可以适当加以惩罚,绝不可以面对任性的时候,还予以满足,这会是对孩子任性的一种鼓励方式。
另一方面,如果孩子不任性地提出要求,可以适当宽尺度地满足。
以上措施,基于家长没有言而无信以及其他错误前提下的处置方式。
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